導讀十一長假這幾天，不管是出門還是在家，對寶寶來說，有爸媽陪伴就是最好的時光啦。今天我們給大家?guī)聿灰粯拥娘L景，在落葉的季節(jié)里，送給大家一抹清新綠——山藥菠菜雞....

十一長假這幾天，不管是出門還是在家，對寶寶來說，有爸媽陪伴就是最好的時光啦。

今天我們給大家?guī)聿灰粯拥娘L景，在落葉的季節(jié)里，送給大家一抹清新綠——山藥菠菜雞蛋糕。

是不是看著就很好吃

。

菠菜不僅富含維生素C，還富含維生素B9，也就是葉酸；山藥淀粉含量高，可以代替部分主食，還能促進寶寶的腸道蠕動，防止便秘。

菠菜的綠色汁液是天然調(diào)色劑，和山藥融合在一起好看又軟糯，8個月的寶寶就能吃，300個月的大寶寶也能吃哦，顏色很治愈~

這道輔食做起來也很簡單，蒸一蒸就好，假期里快安排起來，和娃一起吃吧！

菜名：山藥菠菜雞蛋糕

月齡：8月

食材：山藥1段、菠菜4根、面粉20g、雞蛋1個

工具：蒸鍋、研磨碗/料理棒

1.準備食材：

2.菠菜焯水，切小段，研磨出汁；

3.山藥蒸熟，碾壓成泥；

4.把山藥泥、帶渣的菠菜汁、面粉和雞蛋一起放入料理杯，攪打均勻；

5.在碗中放入一張硅油紙，將面糊倒入，震幾下震平，等水沸騰后上蒸鍋蒸15分鐘；

6.蒸好后取出，稍微冷卻后脫模，撕下硅油紙，切成適合寶寶吃的大小；

7.完成~

小小一塊清新綠雞蛋糕，軟糯好吃，娃可以抓在手上慢慢吃，營養(yǎng)健康還能鍛煉手指抓握能力，是不是很棒

。

可以分成兩份蒸，寶寶一份、大人一份，在自己吃的那份面糊里加一些糖，味道更好哦~簡單又方便，還營養(yǎng)，是一道不錯的寶寶餐。