發布時間:2025-06-25閱讀(9)
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冬天來了,是不是總覺得吃啥都沒味道?別擔心,今天給你們推薦一道我家常做的湯品——豆腐菌菇湯,保證讓你喝完一碗還想再來一碗!它不僅成本低廉,5塊錢就能煮出一大鍋,更以其獨特的鮮美和滋補功效,成為冬日餐桌上不可或缺的一抹亮色。
食材清單: 西紅柿、老豆腐、木耳、白玉菇、食用油、鹽、清水、生抽、鹽、水淀粉、胡椒粉、香油、香菜 做法步驟:
1.洗干凈的西紅柿,先在它頭頂上切幾個小花刀,然后燒一鍋開水,把西紅柿放進去燙一會兒,燙到皮有點軟,有點皺皺的就可以了,這樣,咱們就能輕松地把西紅柿的皮給剝掉了。
2.一塊五毛錢的老豆腐,咱們先把它切成片,然后再切成小方塊,記得切的時候別太用力,豆腐可是很嬌嫩的。
3.提前泡發好的木耳,咱們要把它根部的硬蒂去掉,不然吃起來口感不好,然后,把木耳切成細細的絲,放一邊備用,木耳可是個好東西,又營養又健康。
4.洗凈的白玉菇咱們對半切開,這樣煮的時候更容易入味,然后燒一鍋開水,把白玉菇放進去焯一下水,菌類的食物焯水能去除異味,讓湯更鮮美,大約焯兩分鐘就可以了,撈出來過一下涼水,這樣白玉菇的口感會更脆嫩。
5.西紅柿燙好以后把皮去掉,接著把西紅柿切成小塊,放一邊備用。
6.熱鍋放油,油熱后放入切好的西紅柿,加一勺鹽,這樣西紅柿的汁水就能更快地炒出來了,看著西紅柿慢慢變軟,汁水越來越多,是不是很有成就感?炒好西紅柿后,加入足量的清水,蓋上蓋子大火燒開。水開后,咱們就可以下入豆腐、白玉菇和木耳了,加入兩勺生抽,少放點鹽,因為前面炒西紅柿已經放過鹽了,蓋上蓋子大火煮兩分鐘,讓食材的味道充分融合,然后淋入適量的水淀粉,這樣湯會更濃稠,口感更好,再次燒開后,撒點胡椒粉,滴幾滴香油,再撒點香菜,攪拌均勻,咱們的豆腐菌菇湯就大功告成了!
7.看看這碗熱騰騰的豆腐菌菇湯,是不是很有食欲?吃飯前全家一人一碗,好喝滋補又開胃。做法也是簡單快速,幾分鐘就能搞定。營養豐富而且口感也不錯,平時孩子也特別愛喝。喜歡的朋友可以收藏一下哦,下次想做的時候就能輕松找到了。謝謝大家! 觀看視頻:種草推薦:云南七彩菌湯包,多種菌種的均衡配比,為你的身體提供全面的營養支持,無需繁瑣的挑選和清洗步驟,輕松享受美味,每一口都充滿了自然的香氣和味道,讓人回味無窮。 |
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