<span class="answer">導(dǎo)讀</span>北方的秋季，多風(fēng)少雨，氣候干燥。特別集中供暖后，家里更是異常干燥，所以家里湯湯水水少不了。干燥會(huì)引起人體很多不適的癥狀，皮膚干燥、嗓子干咳有痰都是季節(jié)性癥狀....<p>北方的秋季，多風(fēng)少雨，氣候干燥。特別集中供暖后，家里更是異常干燥，所以家里湯湯水水少不了。干燥會(huì)引起人體很多不適的癥狀，皮膚干燥、嗓子干咳有痰都是季節(jié)性癥狀。光是多喝水是不能解決根本的，平時(shí)可以多煮一些潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)水養(yǎng)顏的湯來(lái)給家人調(diào)理一下。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(1)" src="/static/upload/image/20231217/e502c6ae72d54e9b8cae246c16b003ee.jpg"/></p><p>秋季有很多農(nóng)產(chǎn)品上市，梨子就是這個(gè)季節(jié)便宜又好吃的水果，止咳化痰、滋陰潤(rùn)肺的效果不錯(cuò)，多吃點(diǎn)對(duì)身體很有好處。再搭配幾種家里常備的美食材料簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的煮上一鍋湯，就可以有效的緩解秋燥，不但止咳潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏，很有清熱降火、清心安神的功效，適合全家人食用。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(2)" src="/static/upload/image/20231217/875b1411b6734b0baf88411175e7299e.jpg"/></p><p>材料：梨 銀耳 枸杞 大棗 冰糖</p><p>做法：第一步首先準(zhǔn)備食材，梨去皮削成小塊；銀耳提前泡發(fā)，摘成小朵，盡量保證泡發(fā)時(shí)間不少于兩個(gè)小時(shí)，以便于可以更快的熬出膠質(zhì)；枸杞和大棗洗凈備用。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(3)" src="/static/upload/image/20231217/2309f217b9764f149286b467400ae4ff.jpg"/></p><p>第二步煮甜湯用砂鍋?zhàn)詈茫牙鎵K和銀耳放入砂鍋中。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(4)" src="/static/upload/image/20231217/ee33f01ea8d6499b825bcf0fa7009b18.jpg"/></p><p>第三步放入紅棗和冰糖，添入適量清水。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(5)" src="/static/upload/image/20231217/5fdfdcd94e234d04a9c6dfdef42df767.jpg"/></p><p>第四步大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(6)" src="/static/upload/image/20231217/0d7860ae362a49ed9bf13991f2343b3a.jpg"/></p><p>第五步小火煮三個(gè)小時(shí)左右，銀耳就會(huì)很好的熬出膠質(zhì)，湯汁就很粘稠了。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(7)" src="/static/upload/image/20231217/bf424097a6b946eda994440a5a49205d.jpg"/></p><p>最后挺火后，放入枸杞即可食用。</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(8)" src="/static/upload/image/20231217/9cb78ef10181449dba32d01254e4d31e.jpg"/></p><p>甜甜糯糯非常好喝的一款止咳養(yǎng)顏湯就做好了，家庭常備哦！</p><p><img alt="潤(rùn)肺止咳湯最佳配方（它是天然止咳湯）(9)" src="/static/upload/image/20231217/ef540ef78fef4d45b509d3f869ac5036.jpg"/></p><p>明兒今天的分享就到這里，非常感謝您的閱讀，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)甜湯的做法很多不同的版本，你還知道哪些做法？歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會(huì)的菜式，也可以留言，教你做菜。明兒會(huì)每天更新美食，希望和您不見(jiàn)不散哦。喜歡明兒的，歡迎關(guān)注、評(píng)論、點(diǎn)贊、分享哦！</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！