忙了一天，洗完澡躺在床上，你是不是經常遇到這種情況：手里拿著手機，眼皮都快睜不開了，心里還在猶豫到底要不要關機？按一下電源鍵，怕錯過重要信息；不關吧又覺得手機放枕邊一晚上不太安心。其實這個看似簡單的小決定背后有很多講究，而且大多數人可能一直都做錯了。今天咱們就來徹底搞清楚這個問題。

第一點，輻射問題。

很多朋友晚上不敢讓手機一直開著，主要是擔心輻射。一想到腦袋旁邊整晚有個小電臺在發信號，心里就不舒服。www.ws46.com

但其實我們平時用的手機發出的輻射，是非電離輻射，能量很低，根本傷不到人體細胞里的分子結構。這種輻射和能致癌的電離輻射（比如X光、核輻射）差遠了。正規廠家生產的手機，上市前都經過嚴格的電磁輻射測試，確保輻射量在安全范圍內，對身體的影響非常小，甚至還不如曬太陽時接受的紫外線多，或者用微波爐熱飯時泄漏的那點微波輻射。家里常用的無線路由器、電視機吹風機等，哪個不是“輻射源”，但大家也沒因為日常使用而擔心，手機輻射也一樣，正常使用真沒必要太恐慌。

雖然手機輻射沒那么可怕，但如果心里不舒服，也有簡單的解決辦法。開啟飛行模式就是個簡單有效的防輻射方法，當手機切換到飛行模式，它就不再和基站傳輸數據，輻射值立刻降低，幾乎可以忽略不計。放手機的時候，盡量離枕頭遠一點，哪怕二三十厘米，輻射強度也會減弱很多，比如放在床尾的小桌上或者床頭柜靠外側，既不影響鬧鐘功能，又能保持與頭部的安全距離，保證你睡個好覺。

第二點，手機省電方面。

有些人覺得，晚上關機能省下不少電呢。等到第二天開機那會兒，電量就會是滿格的狀態。這聽著好像挺有道理的，可實際上根本不是這么回事。每次關機再開機，手機的硬件系統需要重新啟動，處理器要從休眠狀態喚醒，加載各種驅動程序；軟件方面，操作系統要重新初始化，后臺運行的程序一個個排隊重啟，這個過程消耗的電量可不少。而且開機后，手機會自動搜索網絡信號，如果基站信號不穩定，它還會持續加大功率搜索，這又是一波電量消耗。一晚上省下的電量還不夠這樣開關機一次，完全沒有必要這樣做。要是不想電量晚上待機消耗太多，解決方法是開啟低電量模式或者省電模式。

第三點，很多朋友覺得手機要天天關機。

頻繁開關機對手機硬件來說，就像讓一個剛跑完馬拉松的運動員，還沒喘口氣，又立馬被拉去沖刺。每次關機，手機內部的電子元件瞬間斷電，再開機時又瞬間通電，電流的急劇變化產生的熱沖擊，會加速元件老化，尤其是主板上精密的芯片、電容等。那到底多久關一次機合適呢？建議每周關機一到兩次即可。這就好比咱們的電腦，用久了運行速度變慢，重啟一下就能恢復流暢，手機也一樣。定期關機能讓系統徹底關閉后臺所有程序，清理緩存垃圾，重置一些因長時間運行出錯的系統設置，當再次開機時，手機就像剛出廠一樣，運行速度變快，操作也更流暢，既不會過度損耗手機，又能保持它的最佳狀態，是不是一舉兩得呢？

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