導讀最近特別流行的一道減脂網紅麥片隔夜杯，我加入了吸水性更強的奇亞籽，還有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。By豆媽maomao用料奇亞籽燕麥片50克奇....

最近特別流行的一道減脂網紅麥片隔夜杯，我加入了吸水性更強的奇亞籽，還有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。

By 豆媽maomao

用料

• 奇亞籽燕麥片 50克
• 奇亞籽 10克
• 黑咖啡 1袋
• 牛奶 120克
• 酸奶 80克
• 水果谷物麥片 10克
• 溫水 100克

做法步驟

1、奇亞籽用溫水浸泡，一定要充分的攪拌均勻，備用

2、空杯里依次放入奇亞籽麥片

3、牛奶浸泡齊平

4、奇亞籽麥片

5、奇亞籽

6、奇亞籽麥片

7、酸奶

8、黑咖啡粉

9、奇亞籽麥片

10、酸奶

11、水果谷物麥片

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