導(dǎo)讀艾葉是一味中藥，其性溫、味辛苦，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛，外治皮膚瘙癢等功效。遼寧省朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師徐英介紹，常用艾葉煮水洗頭可以止癢去屑、暖....

艾葉是一味中藥，其性溫、味辛苦，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛，外治皮膚瘙癢等功效。遼寧省朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師徐英介紹，常用艾葉煮水洗頭可以止癢去屑、暖宮散寒。

很多女性體質(zhì)偏寒，子宮內(nèi)寒氣過重，手腳冰涼、痛經(jīng)等問題都會出現(xiàn)。頭是諸陽匯集之處，也是血脈聚集之處，通過用艾葉煮水洗頭，并對頭部進行適當(dāng)按摩，能帶動陽氣生發(fā)，促進血液循環(huán)，對調(diào)理寒性體質(zhì)很有幫助，并能改善手腳冰涼、痛經(jīng)等問題。此外，艾葉具有消菌消炎，止癢去屑的作用，有助于保持頭皮健康。

艾葉煮水洗頭的方法十分簡單。首先，將艾葉煮水，湯汁越濃越好。洗頭前把艾葉水倒入溫水中，顏色深黃即可。其次，用艾葉水將頭部皮膚和頭發(fā)潤濕，用毛巾把頭部包裹起來，讓艾葉水在頭皮上停留10分鐘。最后，用洗發(fā)水和溫水將頭發(fā)沖洗干凈。

徐英建議，使用艾葉水洗頭初期，每周3次為宜。待頭皮發(fā)癢和頭屑消失后，可改為每周1-2次即可。需要注意的是，對艾葉過敏的人群禁用。

文/朱燕