導(dǎo)讀現(xiàn)在很多花友都開始喝起了鐵皮石斛，石斛是中國傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，唐開元年間的道家經(jīng)典《道藏》曾把鐵皮石斛列為“中華九大仙草之首”，屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥，益胃生津，滋陰....

現(xiàn)在很多花友都開始喝起了鐵皮石斛，石斛是中國傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，唐開元年間的道家經(jīng)典《道藏》曾把鐵皮石斛列為“中華九大仙草之首”，屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥，益胃生津，滋陰清熱。服用石斛能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，同時對于降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。

養(yǎng)石斛的花盆，要求底部有孔，透氣性好，排水性好。下層用較粗大石塊或磚頭墊底，中層用較小石子或碎磚頭，盡量選取吸水性較好材質(zhì)，如陶粒、蘭石，上層用發(fā)酵好松樹皮。

花市也有很多石斛在賣，像澳洲石斛等個頭大開花多的進(jìn)口或者雜交品種，據(jù)店老板說如果想泡茶喝，還是買鐵皮石斛比較好。石斛中的金釵石斛、天宮石斛、兜唇石斛是很著名的觀花植物，花開起來就像瀑布一樣很美麗。

-繁殖方法-

石斛可以選擇分株繁殖法。選擇生長較密的植株，開過花后將其從盆中取出，除去老很從叢生莖的基部切開，分切時盡最少傷根系，只掩剪開相互連接的很狀呈部位，根部用手位開，不必用刀切。將分開的植株，選擇合適的花盆填入新的基質(zhì)并壓實，即成新的植株。

-食用方法-

新鮮鐵皮石斛搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。

將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用。可清熱滋陰，抗疲勞。

陰生津滋補(bǔ)肝腎老幼皆宜。

石斛適合養(yǎng)陰，陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。從鐵皮石斛甘、微寒的藥性來看，脾胃虛寒的患者不適合長期服用。這點要注意啦！