當前位置:首頁>美食>教你做芋泥流心酥(百搭的芋泥餡在家輕松做)
發布時間:2025-06-30閱讀(19)
清明前后大家都忙著做青團,對不對,各種口味,有咸有甜。餅餅去年就分享過 青團 的制作方法,今年我們來點不一樣的,升級版的團子,粉紫色的芋泥團子,還有黃色的南瓜團子。

粉紫色的團子用到了紫薯粉來揉面,另外一款加入了南瓜泥,做出來是很漂亮的黃色。
這次的做法跟之前分享的有點不一樣,我加入了適量燙熟的澄面(小麥淀粉),減低糯米粉的黏性,做出來的團子非常立體飽滿,糯嘰嘰的,又不粘牙齒。


內餡選擇用超級百搭的芋泥,我空口可以吃掉一半的,綿軟香醇,低脂健康,帶著淡淡的香味,芋泥控必須給我安排做起來,口感真的太治愈了。

這個春天,除了青團,大家不妨種草一下這兩款屬于春天顏色的團子,你們會愛上這個口味的。
制作材料
百搭芋泥餡:芋頭300克 紫薯80克
煉乳15克 糖30克
黃油20克 淡奶油40克
燙熟澄面:澄面(小麥淀粉)60克
開水60克
紫色面團:糯米粉150克 紫薯粉10克
一半燙熟的澄面
玉米油10克 水120—140克
水飴10克 糖10克
黃色面團:糯米粉150克 南瓜泥100克
一半燙熟的澄面
水50—70克

>>>制 作 步 驟<<<
1、制作芋泥餡
芋頭和紫薯蒸熟,壓成泥。
加入適量的紫薯可以讓它的顏色更好看,沒有紫薯可以在蒸熟的芋頭里面加入適量紫薯粉。
通常我們買到的荔浦芋頭都是比較大的,用不完的芋頭切成小塊,裝入密封保鮮袋,放入冰箱冷凍保存幾個月都沒有問題的。

2、加入煉乳、糖、黃油和一半的淡奶油,小火不停翻炒

剩余的一半淡奶油,根據它的狀態增加

3、把芋泥翻炒成團就可以了,貼面蓋上保鮮膜,放涼以后放入冰箱冷藏一會。如果喜歡濕一點的,可以少炒一會,芋泥餡炒干一點,包入團子就不容易塌陷。

4、制作燙熟的澄面
澄面(小麥淀粉)加入同等量的開水燙熟,先用筷子攪拌成棉絮狀

溫熱的時候就可以直接揉成團了。
糯米團子加入適量的澄面可以減低黏性,做出來的團子飽滿立體,除了澄面,粘米粉也有這個作用。

5、制作紫色面團
糯米粉、紫薯粉、玉米油、水飴(起到保濕的作用)、糖、一半的澄面,倒入三分之二的水,先揉均勻


如果面團太干了,再倒入剩余的水,揉成團

6、如何判斷面團的干濕度(面團太干,包餡容易開裂;面團太濕,蒸熟后容易塌了軟趴趴的)
取一個小面團,先揉圓,用大拇指在中間戳一個洞,慢慢轉動戳深,表面是沒有出現太多裂縫的就可以了。如果表面都是裂縫,代表面團太干,還是加入一點點水揉均勻。

7、制作南瓜面團
做法和紫色面團一樣的,這里用到的是南瓜泥,因為含水量不同,加入的水一定要根據面團狀態添加


也是用這種方法檢查面團的軟硬度,表面少量裂紋是正常的

8、做好的面皮,平均分成38-40克/個,一份面團大概可以做9個

做好的內餡分成25克/個,除了芋泥餡,我還準備都豆沙餡搭配南瓜面皮

9、取一個紫薯團子,在中間戳個洞,慢慢轉動,做成小窩的形狀

中間包入芋泥餡,慢慢收口

面團的干濕度,軟硬度合適,是非常容易操作的

再搓光滑就可以了,如果表面少量裂紋,蒸熟以后就變光滑了

10、第二種方法
把面團放在手掌心壓壓扁

包入餡料,收口收緊,搓圓搓光滑


11、蒸鍋的水煮開以后,轉中火,放入團子,蒸10分鐘就可以了。我在5分鐘的時候打開了一下鍋蓋放氣,再蓋上鍋蓋繼續蒸。

12、時間到,打開鍋蓋,每個彩色的團子都是非常立體飽滿的,顏色很好看

表面刷上一層熟油(可以是沒有氣味的植物油)或橄欖油,這樣包上保鮮膜時候就不容易粘著了

少女心滿滿的彩色團子,真的很好看,包裝好了可以送朋友閨蜜,清新又好看~

重要的是除了好看,中間還包裹著香濃細膩的芋泥餡,也太好吃了吧~

更加詳細的制作視頻,可以點開下面(標題鏈接)觀看
春天除了青團,還有淺紫的芋泥團子,黃色的南瓜團子,太好吃啦
今天的美食就分享到這里了,我們下一期再見!
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