導讀#21天圖文打卡挑戰（第二期）#大家好，歡迎來到渝見美食！本期為你分享一道豆干洋蔥炒肉的具體做法，大家都知道孕期多吃豆干可以補充蛋白質，鈣等，吃洋蔥，可以促....

#21天圖文打卡挑戰（第二期）#大家好，歡迎來到渝見美食！本期為你分享一道豆干洋蔥炒肉的具體做法，大家都知道孕期多吃豆干可以補充蛋白質，鈣等，吃洋蔥，可以促進消化，增加食欲。所以豆干洋蔥炒肉，是孕期可以常吃的一道葷菜。

下面我就為大家分享一下詳細的做法。

【準備食材】

1.里脊肉250克。

2.豆干兩塊。

3.洋蔥一個。

4.青椒2個。

【具體做法】

1.將里脊肉洗凈，切絲，倒入少許料酒，少許苕粉，抓拌均勻。腌制10分鐘。

2.將豆干洗凈切絲，洋蔥洗凈切絲，青椒切絲，備用。

3.起鍋燒油，油溫8成熱，倒入肉絲，炒變色撈出。

4.倒入青椒，豆干，洋蔥，炒至8成熟，加入一勺食用鹽，翻炒均勻。再倒入肉絲，一起炒熟后，再放入少許蠔油調鮮，即可出鍋了。

一道適合所有孕婦的豆干洋蔥炒肉就做好了。

好了，這期分享就到這里了！歡迎關注渝見美食，每天為你分享孕期美食，咱們下期見～[來看我][來看我][來看我]