導讀酸蘿卜是我們生活中的常見食物。它的酸辣味可以觸及人心，使人食欲大增。酸蘿卜鴨，酸蘿卜炒肉，蘸辣椒的蘿卜都很好吃。許多人喜歡酸蘿卜，但他們不知道如何腌制，或者....

酸蘿卜是我們生活中的常見食物。它的酸辣味可以觸及人心，使人食欲大增。酸蘿卜鴨，酸蘿卜炒肉，蘸辣椒的蘿卜都很好吃。

許多人喜歡酸蘿卜，但他們不知道如何腌制，或者不知道如何腌制，但是腌制時間太長，很難等待。

今天，我將分享一個酸蘿卜的快速食譜。步驟非常簡單，您可以在兩個小時內吃完它。

我喜歡吃蘿卜，每個周末可以做一次。詳細的方法步驟告訴您：

【實踐】

1.首先準備一個新鮮的白蘿卜，清洗完白蘿卜后，用刀切成薄片。切成小塊，放入鍋中。

2.在蘿卜中加入適量的鹽，用筷子攪拌均勻，腌制15分鐘，殺死蘿卜水。

3.15分鐘后，將蘿卜切成白色，以控制水分。

4.將蘿卜干放入一個大碗中，在蘿卜之前倒入白醋，僅加入幾勺白糖，如辣的然后小米辣的。

5.然后用筷子將其徹底攪拌并腌制2個小時。

6.兩個小時后，它變酸，酥脆和甜，可以吃一點辣的酸蘿卜，這特別簡單又快捷。

【飲食小貼士】

1.酸蘿卜富含活性乳酸菌，可以抑制腸內腐敗菌的生長，減少腸內腐敗菌的毒性作用，并有助于消化，預防便秘，防止細胞衰老，降低膽固醇，抗-腫瘤等作用。但是，不應長時間大量食用。

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