自熱米飯15到20分鐘。自熱米飯帶有一個發熱包，遇到水后在3到5秒鐘內即刻升溫。只需打開盒蓋，將里面的蔬菜包、肉包、米飯等食材包及發熱包取出，把食材包放在上層盒子，倒入沒過食物的水，在下層盒子放入加熱包，倒入沒過加熱包的水，蓋子蓋上，等15到20分鐘即可食用。