導(dǎo)讀羊鞭一聽這個(gè)名字，男同胞們肯定知道這是好東西，女同胞們肯定望而卻步了，今天我做了紅燜三寶：有羊鞭，白腰，紅腰！老公總之很喜歡...羊腰子即是養(yǎng)腎。按中醫(yī)理論....

羊鞭一聽這個(gè)名字，男同胞們肯定知道這是好東西，女同胞們肯定望而卻步了，今天我做了紅燜三寶：有羊鞭，白腰，紅腰！老公總之很喜歡...

羊腰子即是養(yǎng)腎。

按中醫(yī)理論吃啥補(bǔ)啥即是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的。

羊腰子中間的白色東西叫騷筋，不能吃的，一定要剔除掉。

羊鞭，白腰，紅腰共一斤半

買回家就先用清水泡洗干凈

羊鞭切段，羊腰切塊，紅腰一定要把白色的東西去處

燒一鍋水，水開以后倒入三寶可以加適量料酒和大蔥去腥

鍋開以后把白色的浮末成出去三寶撈出來備用

鍋中倒油放入適量的花椒大料和桂皮

炸香以后把花椒撈出去，倒入一勺紅油豆瓣醬

放入適量大蔥段和姜片

倒入切好的西紅柿

待西紅柿炒出湯汁加入適量蠔油

倒入砂鍋加開水

水開以后倒入三寶，水一定要沫過三寶三分之一

湯開以后加適量鹽

小火一個(gè)半小時(shí)就差不多了，最后還要放適量雞精和香油，就可以關(guān)火了

盛出來放上香菜就好了