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菜花炒肉 菜譜菜花炒肉沫這么好吃

發(fā)布時(shí)間:2025-07-10閱讀(8)

導(dǎo)讀偶然間做的下飯菜,發(fā)現(xiàn)孩子特別愛吃,因?yàn)橥伺某善穲D,十分對不起大家,只能潦草的看一下了。By匠作用料散菜花一個(gè)肉沫50g鹽1克雞精1克一品鮮1鏟勺老抽1/....

偶然間做的下飯菜,發(fā)現(xiàn)孩子特別愛吃,因?yàn)橥伺某善穲D,十分對不起大家,只能潦草的看一下了。

By 匠作

用料

  • 散菜花 一個(gè)
  • 肉沫 50g
  • 鹽 1克
  • 雞精 1克
  • 一品鮮 1鏟勺
  • 老抽 1/3鏟勺
  • 姜絲 如圖
  • 蔥片 如圖

做法步驟

1、菜花剪開不留過長的根,洗凈,空干水份。

2、水燒開放入菜花,放一勺鹽,中火,從放入菜花開始計(jì)時(shí)3分鐘

3、這時(shí)切蔥姜

4、到時(shí)間后菜花取出放入梨水盆備用

5、小火起鍋燒油翻入蔥姜后迅速煸炒馬上放入肉末

6、放入圖量的老抽繼續(xù)煸炒,讓肉沫均勻上色

7、放一點(diǎn)料酒,開啟大火煸炒,與上一步接連盡量要快

8、放入菜花大火煸炒

9、放半鏟勺的一品鮮醬油

10、這時(shí)倒入小半碗的熱水,沒有開水涼水也可以

11、放入一克鹽一克雞精

12、水煸炒到還有少量時(shí)即可關(guān)火出鍋。

小貼士

放熱水節(jié)省時(shí)間口感更好,建議提前燒開備用

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