導(dǎo)讀豬尾巴一般很少人吃吧，豈不知豬尾巴營養(yǎng)價值也很高，適當(dāng)吃一些對身體很有好處。豬尾由皮質(zhì)和骨節(jié)組成，皮多膠質(zhì)重，多用于燒、鹵、醬、涼拌等烹調(diào)方法。豬尾巴的功效....

豬尾巴一般很少人吃吧，豈不知豬尾巴營養(yǎng)價值也很高，適當(dāng)吃一些對身體很有好處。豬尾由皮質(zhì)和骨節(jié)組成，皮多膠質(zhì)重，多用于燒、鹵、醬、涼拌等 烹調(diào)方法。豬尾巴的功效不可忽視，其具有美容、益骨髓等功效，是非常營養(yǎng)的食品，做法有紅燒，醬燜，煲湯等，吃起來都很美味。

By WFMM牛媽美食 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 豬尾巴 2根
• 蔥姜 適量
• 小米辣 4個
• 料酒 1小勺
• 醬油 1小勺
• 蔥伴侶甜面醬 2小勺
• 鹽 少許

做法步驟

1、準(zhǔn)備好食材，買豬尾時候老板直接給剁成小節(jié)了。

2、豬尾冷水下鍋，加入料酒去腥，

3、去掉血水浮末。

4、撈出控水。

5、另起鍋，鍋里倒入適量植物油，蔥姜小米辣爆鍋。

6、放入豬尾翻炒幾下。

7、加入兩勺的蔥伴侶甜面醬，加上甜面醬的好處是味道更醇香，

8、在加適量的鹽，翻炒均勻

9、在加入兩大碗清水。

10、加入少許的醬油調(diào)味。

11、大火燒開，改小火慢燉40分鐘，燜燉出膠原蛋白。

12、最后收汁即可，豬尾很軟爛、。

13、裝盤上桌開吃吧，吃一口豬尾又勁道有軟爛，特別的美味。

14、加了蔥伴侶甜面醬味道爆贊！

豬尾巴的營養(yǎng)功效

含有豐富的膠質(zhì)美容效果不錯。

豬尾巴含豐原的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類，對豐胸的貢獻(xiàn)很大.

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