導讀提問！說起夏天消暑叔叔阿姨第一時間會想到什么？冰鎮西瓜，冰飲料還是冰冰涼的空調？其實，在專家眼中，這些貪涼的飲食習慣和行為都可能存在健康隱患，讓身體處在“寒....

提問！

說起夏天消暑

叔叔阿姨第一時間會想到什么？

冰鎮西瓜，冰飲料

還是冰冰涼的空調？

其實，在專家眼中，這些貪涼的飲食習慣和行為都可能存在健康隱患，讓身體處在“寒邪”的危險之中，僅僅只是一時消暑，久而久之還會落下病根！

夏季是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時候，《黃帝內經》中提到：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”

也就是說，陽氣是人體賴以生存的火力，可以推動人體新陳代謝，但如果損耗了陽氣，就會對我們的身體健康造成危害。

用“涼”對抗“熱”的方式不可取，根據中醫“順應天然”的養生原則，此時應該養護陽氣，夏季養生就要“熱養”！

根據中醫“春夏養陽”的原則，由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處。所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。

何為“冬病”?

冬病并不是單純指冬天發生的疾病，而是指某些好發于冬季或在冬季易加重的病變，以及在夏季表現出冬天之寒證者，也包括本身體質偏寒者，如氣管炎、支氣管哮喘、風濕、類風濕等。

在夏季怕風畏冷，不喜空調、電扇，喜溫燙食物，欲穿長袖衣衫等；冬天特別容易感冒，平時手腳發冷，容易生凍瘡等；經常腰酸背痛，頸肩疼痛，關節疼痛，特別是痛處不紅不熱，每當天氣陰冷、感受寒涼加重，喜厚衣被等；胃脘痛喜熱飲，婦女痛經，得熱則舒等，這些表現都屬“冬病”的范圍。

貴州苗族的草藥熏療，名揚四海，是貴州省黔東南苗侗同胞世代秘傳的內病外治之法，也是當地古老獨特的保健養生之道，通過“冷病熱治、內病外治”以達到健康“蒸好冬病”的獨特效果。

苗侗珍寶——漢梅苗蒸堂

漢梅苗蒸堂苗蒸法是創始人楊漢梅女士家傳的苗蒸侗浴——半荷熏浴療法的傳承與創新，用苗藥熏蒸熏洗、藥浴、苗藥通經、外敷、溫灸、臍療、頭療、刮治、滾蛋、佩戴、拍擊等民間傳統特色療法相結合。

有祛風散寒、化淤通絡、排毒解乏等功效、對風濕痹病和婦、兒、內、皮膚等多種疾病具有較好的治療和保健效果。

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