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牛肉怎么做才有營養又好吃牛肉怎么做好吃

發布時間:2025-07-10閱讀(7)

導讀#牛肉有哪些做法#牛肉含豐富蛋白質、營養豐富,肉質鮮美,是很多人都喜歡吃的肉類,常吃牛肉可起到補中益氣,強筋骨等功效。那么牛肉要怎么做才好吃呢?下面為大家介....

#牛肉有哪些做法#

牛肉含豐富蛋白質、營養豐富,肉質鮮美,是很多人都喜歡吃的肉類,常吃牛肉可起到補中益氣,強筋骨等功效。那么牛肉要怎么做才好吃呢?下面為大家介紹9種不同的牛肉的家常吃法,每個都好吃得停不下來!

  一、醬牛肉

  醬牛肉是牛肉吃法中最常見也是最普通的吃法,只需要鹵制好,吃前切盤擺造型,做些澆汁,沾著吃就可以享受醬牛肉的原香。醬牛肉也是家常待客宴席涼菜冷葷菜最常選的菜品之一,非常受大眾喜愛。

  二、蔥爆牛肉

  蔥爆牛肉是一道家常傳統名菜,屬于魯菜系。主要材料為大蔥、牛肉。具有蔥香撲鼻,味濃肉嫩,鮮嫩下飯的特點。大蔥可去除葷腥、膻味,并消除菜肴中的油膩感。將大蔥切段,與腌入味的牛肉片爆炒成菜后,牛肉不僅香辣嫩滑,還有一股淡淡的蔥香味,讓人開胃,而且常食此菜還有補虛養身、健脾之效。

  三、西餐牛排

  可以選用一些上好的牛肉來做西餐牛排。牛排也分很多種,在做牛排時,我們可以根據自己喜歡的牛排種類來選牛肉。比如:選用牛脊上幾乎不含肥膘,也是牛身上最嫩的肉,來做菲力牛排。也可以選用牛肋上的肉,瘦肉和肥肉兼有,來做肉眼牛排,由于含一定肥膘,這種肉煎烤味道比較香。當然還可以選用牛外脊上的肉,含一定肥油,來做西冷或者沙朗牛排,口感韌度強,肉質硬,有嚼頭,適合年輕人和牙口好的人吃。

  四、麻辣水煮牛肉

  麻辣水煮牛肉是也是一道家常菜中比較好吃的牛肉做法。主要食材為牛肉,干辣椒為輔助食材。麻辣水煮牛肉簡單又好吃是很多人的最愛。把鮮牛肉切片腌制好,干鍋不放油放入干紅辣椒、花椒小火炒至辣椒表面焦黃,盛出來冷卻切成碎末。綠豆芽炒好鋪底,放入香菜、植物油放入蒜末、姜末炒出香味,放入豆瓣醬炒出紅油,加入適量清水大火煮滾,加入鹽、生抽、老抽調味。關小火一片片放入牛肉片,最后大火煮2分鐘,盛入碗中,放入蒜末和炒好的辣椒碎、白芝麻、香蔥,最后淋上滾油,美美噠麻辣水煮牛肉就可以開吃啦!

  五、蘿卜燉牛肉

  經常關注養生的人都知道,蘿卜燉牛肉營養價值非常高,經常吃還有補血效果。白蘿卜有豐富的維生素,牛肉有豐富的蛋白質,氨基酸,可以增強機體免疫力,是非常營養,美味健康的一道菜。

  六、西芹炒牛肉

  西芹炒牛肉不但非常好吃而且還有很好的營養和養生功效。西芹搭配牛肉一起炒。西芹質地脆嫩,有芳香氣味,具有降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、防癌抗癌、養血補虛等功效。芹菜有明顯的降壓作用, 因此血壓高的人士更應該多吃點。

  七、牙簽牛肉

  牙簽牛肉是家常牛肉吃法中非常受歡迎的牛肉吃法,相傳為中東地區傳入中國。傳說早在明代有回族定居寶慶府(新化、邵陽)一帶,改良烤肉串,以楠竹穿肉,明末清初,辣椒入川,賦予了牛肉辣味,油脂的豐富,促使火烤變為油炸,牛肉口感更佳。做牙簽牛肉時要選用最嫩的里脊牛肉做原料,成菜色澤紅亮,香味濃郁,絲絲入味,很有嚼勁,濃郁的牛肉香味在舌尖綻放。

  八、小炒牛肉

  小炒牛肉是四川菜系,吃起來辣爽勁道,非常下飯。做法可選用最嫩的里脊肉切薄片腌制,腌好后起鍋燒油炸至牛肉段生,再配以鮮紅辣椒段、蒜苗等做配菜爆炒后出鍋即可。這道小炒牛肉也是川菜中最下飯的菜品之一,因此在家常菜中也受到非常多人的歡迎。

  九、烤牛肉串

  烤牛肉串是燒烤攤最受歡迎的食品,也是牛肉吃法中最受歡迎的吃法之一。在家中,如果在炎熱的夏季,居家到戶外露營或者燒烤,烤牛肉串自然是最好的選擇。不管是大人還是小孩,都難以抵擋這種美味的誘惑。而且做法也特別簡單,只要將牛肉切好腌制,用簽子串起來放烤架上烤熟即可開吃。在夏天,一頓燒烤烤牛肉配啤酒,簡直美味地停不下來呀!

  好了, 今天關于牛肉的9種家常吃法就介紹到這里,關于牛肉您還知道哪些美味的吃法呢?評論區留言和大家一起分享一下吧!

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