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雞腿怎么清燉營養又好吃雞腿你還清燉和紅燒嗎

發布時間:2025-10-20閱讀(5)

導讀大家好,我是小秋,今天教你一個雞腿的新吃法,平時我們吃雞腿不是紅燒就是清燉,像我這么做老人孩子都愛吃。這還是我過年時買的雞腿呢,一直沒舍得吃,提前拿出來化開....

大家好,我是小秋,今天教你一個雞腿的新吃法,平時我們吃雞腿不是紅燒就是清燉,像我這么做老人孩子都愛吃。

這還是我過年時買的雞腿呢,一直沒舍得吃,提前拿出來化開后清洗干凈,然后翻過來用剪刀從雞腿的關節處剪開,一點一點的把骨頭剔出來,其實這個雞腿骨還是很好剔的,但還是小心點別傷到手。

用刀再把雞肉切成十字花刀,但是不要切斷,這一步主要是能讓雞腿更好地入味,吃起來更香。

全部改好刀后放到大一點的碗或者容器里,加上蔥姜絲,料酒去腥,再加2勺的醬油,1勺蠔油提鮮,一點老抽調色,最主要的一步來了,就是加2大勺的奧爾良腌料,加這個奧爾良腌料做出來的雞腿別提有多好吃了,腌料和雞腿的比例是1:1就行,也就是一個雞腿一勺腌料。

然后戴上手套抓拌均勻,讓雞腿每一處都沾上料汁,盡量抓得均勻一點,這樣不但好吃還好看,接著再加一勺玉米淀粉,淀粉能使雞肉更加滑嫩,還能起到粘連的作用,切的時候就不容易散了。抓均后蓋上保鮮膜腌制半小時左右。

這時候雞腿肉已經腌好了,把里面的蔥姜絲挑出去,準備一張錫紙,把腌好的雞腿肉放到錫紙上,雞皮朝下挨著錫紙放,先把雞肉卷起來。

再把腌雞腿時的料汁用刷子涂抹在卷好的雞肉的表面,這樣能讓成品的顏色更好看,也好吃。

然后再用錫紙卷起來,用錫紙包裹的目的最主要是能讓雞腿更緊實更Q彈,也能阻擋外部水蒸氣的進入和內部水份的流失,從而使雞肉達到鮮嫩不柴的口感,卷的時候盡量卷的緊實一點,包好后兩頭給它捏緊捏嚴,像這樣就可以了。

放到鍋里水開后計時蒸25分鐘,蒸好后常溫下放涼,然后摸著不燙手時就可以打開了,看著還不錯,切成薄片,裝盤就可以吃了。

看看我做的雞腿卷鮮嫩Q彈,看著是不是很有食欲,喜歡的話趕緊試試吧。

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