導(dǎo)讀時(shí)間真的過得好快，一轉(zhuǎn)眼夏天已來臨，夏季是個(gè)讓人又愛又恨的季節(jié)，現(xiàn)在天氣炎熱了起來，大家都開始了吃雪糕喝飲品，這些雖然能讓人感覺一時(shí)涼爽，可是，如果整個(gè)夏天....

時(shí)間真的過得好快，一轉(zhuǎn)眼夏天已來臨，夏季是個(gè)讓人又愛又恨的季節(jié)，現(xiàn)在天氣炎熱了起來，大家都開始了吃雪糕喝飲品，這些雖然能讓人感覺一時(shí)涼爽，可是，如果整個(gè)夏天都經(jīng)常冷飲不斷是很傷身體的，今天懶豬想給大家分享一道特別適合夏季的一道涼茶凍，大人小孩都愛，特別是夏天人特別容易上火，內(nèi)熱，家里的孩子又不愛喝水，喜歡吃零食，冷飲又傷身，涼茶又不肯喝，所以每到夏天來臨，我家每周至少都會(huì)煮一次，可以清潤(rùn)下火又解暑，還能滿足孩子的口腹之欲，現(xiàn)在看看懶豬這道簡(jiǎn)單的涼茶凍是怎么做的吧！

食材清單：竹蔗干，雪梨干，百合，茅根，無花果3顆，蜜棗2顆，冰糖30克，白涼粉50克詳細(xì)步驟：

1.首先將準(zhǔn)備好的食材竹蔗干，雪梨干，百合，茅根，無花果先簡(jiǎn)單清洗干凈備用，竹蔗干有豐富的纖維，可以潤(rùn)腸通便又下火，增強(qiáng)身體免疫力，雪梨干清熱解暑，生津止渴，百合寧心安神，茅根清熱利尿又解暑，這幾種食材搭配一起特別適合夏天上火，內(nèi)熱，經(jīng)常口腔潰瘍的人喝，懶豬一年四季都在家中常備。

2.將所有的食材清洗干凈后放入鍋中，再加入2顆蜜棗，1升的清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮40分鐘，然后把煮好的材料撈起，加入30克的冰糖，50克的白涼粉攪拌攪拌融化了即可關(guān)火，放涼成型后加入250克的純牛奶，再切成小塊即可食用，有需要的可以放冰涼冷藏一下味道更佳哦！

這道經(jīng)典的涼茶凍Q彈爽滑，吃起來像果凍一樣，特別適合夏天特別容易上火又不愛喝水的孩子，我家孩子每次都能吃上2碗，有需要的媽媽們不妨給孩子試一試吧！今天的涼茶凍的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言分享，大家一起互相學(xué)習(xí)交流。