當前位置:首頁>美食>娃娃菜怎么吃能減肥涼拌娃娃菜這吃法瘦到停不下來
發布時間:2025-10-20閱讀(4)
跟著于正老師水煮白菜懶人減肥法,一周瘦了好幾斤,酸辣涼拌娃娃菜才是娃娃菜的正確吃法,簡直就是掉秤拌菜,低卡低脂?酸辣開胃清脆爽口太絕了

做法?
1、娃娃菜撕片焯水煮熟,撈出后過遍涼水更爽口
2、調個秘制醬汁:三勺蒜末 一勺蔥花 一勺半生抽 一勺蠔油 兩勺陳醋 三勺勺辣椒面 半勺零卡糖 一勺香油 一勺白芝麻 一勺溫水
3、娃娃菜上淋入秘制醬汁,澆上熱油激發出香味攪拌?均勻即可?,冷藏一下更好吃



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