青少年補腦提高記憶力可以通過科學的飲食來實現。以下是一些好吃的食物，可以幫助提高記憶力和大腦功能：

1. 魚類：魚類富含歐米茄-3脂肪酸，對大腦發育和記憶力有益。尤其是深海魚，如三文魚、沙丁魚和鱈魚。

2. 堅果：堅果富含蛋白質、不飽和脂肪酸和抗氧化物質，有助于改善記憶力。例如杏仁、核桃和腰果。

3. 海藻：海藻含有豐富的碘和抗氧化物質，有助于改善記憶和注意力。常見的海藻有紫菜、海帶和昆布。

4. 藍莓：藍莓是一種超級食物，富含抗氧化物質和維生素C，有助于提高記憶力和防止認知能力衰退。

5. 深色蔬菜：深色蔬菜如菠菜、甘藍和綠葉蔬菜富含葉酸和其他維生素，有助于改善大腦功能和記憶力。

6. 全谷物：全谷物含有復雜的碳水化合物，提供能量和營養給大腦。例如燕麥、全麥面包和糙米。

7. 雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質和營養物質，對大腦發育和記憶力有益。

另外，飲食平衡、定期運動、充足的睡眠、避免壓力和保持良好的心理狀態也對提高記憶力和大腦功能非常重要。