馴服鸚鵡需要耐心、時間和正確的方法。以下是一些幫助你快速馴服鸚鵡的步驟和建議：

1. 創造良好的環境：給鸚鵡提供一個寬敞、安靜、干凈和舒適的鳥籠。確保鸚鵡的基本需求得到滿足，如飲水、食物和安全感。

2. 逐步接觸與訓練：開始時，可以通過與鸚鵡平視、與其交談以及慢慢靠近鳥籠等方式進行接觸。逐漸建立起互相的信任關系。盡量使用溫和的聲音和動作，避免突然的動作或嘈雜的噪音。

3. 手部訓練：當鸚鵡習慣了你的存在并展現出較為舒適的狀態時，可以開始進行手部訓練。將手慢慢伸入鳥籠中，但不要直接觸摸鸚鵡。可以嘗試用手指喂食鸚鵡，讓它逐漸熟悉你的手指。

4. 漸進式接觸：當鸚鵡開始接受手的存在后，可以嘗試讓它站在你的手指上，慢慢提高手的高度，逐漸讓它離開鳥籠展開飛行。確保在安全、封閉的環境下進行此步驟。

5. 賞識獎勵：使用陽性強化來獎勵鸚鵡的好行為，如贊美、言語鼓勵或適當的零食獎勵。這種獎勵可以增強鸚鵡與你的互動欲望。

請記住，每只鸚鵡都有自己的個性和馴服速度。有些鸚鵡可能需要更長的時間來建立信任關系，所以要耐心并尊重它們的節奏。同時，了解鸚鵡的行為習性和需求，選擇合適的訓練方法和技巧。

如果你感覺無法獨自完成鸚鵡的馴服過程，考慮尋求專業的鳥類訓練師或獸醫的幫助，他們可以提供更具體的指導和支持。