發布時間:2025-10-21閱讀(2)
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在繁忙的都市生活中,我們常常渴望那一抹清新與簡單。今天,就為大家推薦一道既能滿足味蕾,又能滋養身心的素菜——香菇炒小白菜。這道菜不僅色澤誘人,清淡可口,而且營養豐富,做法更是簡單易學,絕對是家常菜譜中的優選。 香菇炒小白菜不僅適合日常餐桌,更是減肥、養生人士的理想選擇。它低脂、低熱量,高纖維,既能滿足口腹之欲,又不用擔心攝入過多脂肪和熱量。在享受美味的同時,還能保持健康體態,何樂而不為呢?
準備食材: 小白菜、香菇、食用油、蔥花、素蠔油、鹽 具體做法:
1.朋友們,大家好,今天我們來做一道好吃的香菇炒小白菜,少油清淡,營養健康,非常的好吃,準備一把小白菜,幾個香菇,香菇洗凈后切成厚一點的片狀。
2.再把小白菜切成段。
3.然后先把香菇焯水,開水下鍋,再次煮開之后,一分鐘就可以撈出。
4.撈出后另起鍋,加入少量的油,油熱后下入蔥花炒香,然后下入小白菜翻炒變軟,再加入香菇炒勻,然后加入少量的素蠔油,炒勻后加入鹽調味,再次炒勻就可以出鍋了。
5.這樣一道好吃的香菇炒小白菜就做好了,非常的清淡,味道很棒,好吃又營養。 |
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