像是花椒，屬于祛寒類的食材，而且能祛除我們深入到五臟六腑的寒氣，溫中止痛，解毒理氣，驅寒暖胃，活血，溫通經脈，很適合我們體內寒濕重，經常胃不舒服，或是容易受寒頭疼，感冒的朋友。

下面我們就分門別類來看看，花椒的養生效果怎么用！

很多人牙疼，成宿睡不著覺，如果應急的話，可以咬住幾粒花椒在牙齒處，一會兒就麻了，感覺不到疼痛。

花椒酒算是一個傳統的偏方，制作也很簡單，需要一瓶50度或是以上的白酒，再準備一些花椒，花椒最要搟碎成粉末，再用半斤高度白酒，裝入無油無水，干燥的空瓶中，進行充分融合，之后放到通風陰涼處即可，至少要放置3小時以上。

像是在很多嚴寒低溫的地方，花椒酒還有預防凍傷的效果，搓在凍瘡處，每天涂抹3~4次，大概一周左右就會好轉。

皮膚瘙癢，花椒水

取二兩花椒，加兩斤清水，煮水到1斤的時候熄火，晾置合適的溫度，用干凈的紗布蘸取花椒水，輕輕擦洗發癢處，有很好地止癢效果。

下焦寒涼，花椒茶

直接抓幾粒花椒，切點姜片，加適量清水一起煮即可，祛濕寒效果十分不錯，受寒肚子痛也可以喝哦。

入秋了，北方的氣溫漸漸下降，我們的呼吸道吸入冷氣，很不舒服，總是發癢，想咳嗽，這時候我們就可以用花椒燉梨來吃。

花椒辛熱，針對寒邪，而且這種寒咳是肺里寒氣過重，用花椒把肺中的寒氣排出去，而且有了梨子，也不會過于燥熱，梨子滋陰潤肺，還能中和花椒的燥熱之性，養津液，搭配在一起非常合適，花椒宣散，排寒。

俗話說，“睡前一盆湯，勝過開藥方”，而且寒從腳底生，從腳部驅寒，效果會更好，腳底有五臟六腑的反射區，而且腳底的吸收能力也很強，清朝歷史上，最注重養生的皇帝乾隆帝，就堅持晚上泡腳，稱其益處無窮。

花椒不光可以單獨用，還可以搭配生姜，艾葉等一些溫性的草本一起用，或是活血化瘀的紅花等，注意花椒本身有一定的刺激性，如果皮膚破損，或是有皮膚病的朋友，不建議用花椒泡腳哦。

但需要注意的是，花椒是祛寒的，辛溫生熱，平時手腳燥熱，或是陰虛濕熱的朋友，不適合用花椒泡腳哦，另外孕婦以及哺乳期的女性，也要避免用花椒泡腳。

像是這款排濕寒的花椒泡腳液，配料有花椒，茯苓，白術，佩蘭，枳實，甘草，茵陳，藿香，艾葉，老姜，桑枝，桂枝，蘇葉，雞血藤，夜交藤，益母草，路路通，紅花。(www.ws46.com)

艾葉溫通經脈，補陽氣，老姜驅寒溫中，桑枝祛風濕，利關節，桂枝散寒又助陽化氣，溫通經脈。蘇葉祛風散寒，雞血藤行血活血，夜交藤補中氣，通血脈。益母草化瘀生新，散風解毒，路路通祛風活絡，利水除濕，紅花活血化瘀。

腳盆中加足量熱水，把泡腳液倒進去稀釋調勻即可，這款泡腳液的配方也大可放心，都是專業配方，平衡這些草本的寒熱，用之更平和，而且草本沒有經過化學加工處理，這樣泡腳時，被我們吸收進去的能量才是純正的，有效的。

腸胃不適虛寒重，花椒敷肚臍

其實花椒敷肚臍，進階版，可以添加艾絨和桂圓，這就是世人口中的“萬病方”肚臍貼，這也是養生大師南懷瑾的方子，調和五臟，養血安神，調理腸胃，驅寒排濕。

可以一次多做一些，用保鮮膜或是蠟紙包好，塞進密封瓶里不漏味，每天睡前取一顆塞進肚臍里，封住不掉即可，次日醒來取下，在我們睡覺的時候，就能幫助調理腸胃，驅寒排濕。

里面所用到的艾絨還是三年以上的南陽陳艾，孟子曾說過：“七年之病，三年陳艾”，可見陳年艾絨的效果有多好。長江以北為大葉艾，這種艾葉厚而寬絨毛多，艾絨纖維粗產量高，氣味芬芳，火力柔和，全國80%以上的艾草都產自河南南陽。

表面還包裹了一層花椒粉，驅寒的效果的更好，而且還附贈了專用貼，無紡棉貼材質，透氣性更好，貼著也不悶汗，很結實牢固，也不用擔心半夜掉了。

如果你也有以下幾種情況，就用肚臍貼來調理下身體吧。

2.陽虛體寒、長痘；

4. 腹部涼、宮寒、痛經；

6. 睡不好，且舌頭兩側齒痕重；

注意孕婦和陰虛火旺，身體正在發熱的人禁用哦。