發(fā)布時間：2025-10-21閱讀( 11)
 晚上可以吃香蕉，但要適量。香蕉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能提供能量，促進消化和維持身體健康。然而，香蕉也含有較高的糖分，如果攝入過多可能會導(dǎo)致血糖升高。所以在晚上吃香蕉時應(yīng)該注意控制攝入量，避免過度食用。 |
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