不知不覺到秋季了，一年中脫發(fā)最嚴(yán)重的的時候，夏季紫外線輻射強烈，不可避免地對頭發(fā)造成損傷，增加頭皮氣血的消耗，頭發(fā)質(zhì)量也不可避免的出現(xiàn)下降。

微小血管網(wǎng)絡(luò)是直接輸送營養(yǎng)給發(fā)根的，而發(fā)根受此影響會出現(xiàn)營養(yǎng)的代謝障礙，頭發(fā)的水分、營養(yǎng)得不到及時的補充。

所以秋季會出現(xiàn)生理性的脫發(fā)變多，待身體逐漸適應(yīng)氣候，這樣的脫發(fā)將減少或不再。

其他的花樣“禿”也是發(fā)際線大敵

還有一組數(shù)據(jù)更令人觸目驚心，在中國的男性脫發(fā)者中，60%在25歲前就開始脫發(fā)，30歲前脫發(fā)的則達到84%。

到底什么標(biāo)準(zhǔn)算“脫發(fā)”呢？我們正常人大約有10萬根頭發(fā)，每天脫落的頭發(fā)基本在50根～100根，一旦每天的脫發(fā)超過100根，同時出現(xiàn)頭皮變油、頭發(fā)稀疏、發(fā)際線明顯后退等現(xiàn)象，就說明我們正在向“禿”靠攏。www.ws46.com

壓力禿

不光是明星，現(xiàn)在的普通人，誰又不是背負(fù)著滿滿壓力前行呢？

營養(yǎng)不良禿

“發(fā)為血之余”，氣血不足，頭發(fā)自然也就營養(yǎng)不良了，便會引起脫發(fā)。

很有可能餓了一段時間，減肥無效，但面色和發(fā)質(zhì)都變差了。就算減肥成功，也是變成了一枚瘦瘦的禿妹子，面黃肌瘦，頭發(fā)稀疏。踩過這個坑的，估計大有人在。

想要補氣血，我們平時可以煮一些黃芪水來喝，就是每天會煮一壺黃芪水來喝，黃芪是補氣的，特別適合咱們中老年人，。

如果喝不慣黃芪水，也可以試試這種玫瑰黑芝麻丸，孕婦也可以吃。玫瑰是疏肝解郁的，等于變相調(diào)理了我們身體的氣機，讓身體內(nèi)的氣可以更順暢。之后再利用黑芝麻補氣血的作用，就能把我們虛耗的氣血補回來。

如果懶得自己制作，也可以試試這款現(xiàn)成的玫瑰黑芝麻丸，配料更豐富，有黑芝麻，枸杞，紅棗，山楂，百合，燕麥，玫瑰花和蜂蜜。

這里的芝麻也并非簡單的炒熟，而是采用了九蒸九曬的制作工藝，即在太陽下晾曬九次，之后再柴火蒸制9次，這樣蒸出來的芝麻，營養(yǎng)更容易被身體吸收，而且還可以去除黑芝麻的油膩性和燥熱性，吃起來不膩。

一口咬下，玫瑰的芳香，黑芝麻的醇香以及蜂蜜的甘甜，都一起在嘴巴里化開，越嚼越香，吃完以后嘴巴里還留有淡淡的玫瑰香，令人心情愉悅。

洗發(fā)過度

頭發(fā)固然是需要清洗的，但是也沒有必要每天洗，尤其是一些干性頭發(fā)的妹子，頭發(fā)本就干燥，加上每天用洗發(fā)劑洗，再吹一吹，就會讓發(fā)絲變得非常脆弱，容易斷裂，甚至脫落。

激素禿

（姿勢挺帥，就是水花有點兒大）

后來，杰森·斯坦森開始出演火爆的動作片，而他的體能訓(xùn)練也在逐漸加碼。隨著瘋狂的訓(xùn)練，他的肌肉日趨完美，背肌更是性感到爆，被奉為肌肉解剖學(xué)模板。

慢慢的他就禿成了“郭達同款”發(fā)型，甚至有人說，杰森·斯坦森“用肌肉橫掃了好萊塢，卻委屈了自己的秀發(fā)”。

男性會因過度運動導(dǎo)致雄性激素水平高，而導(dǎo)致脫發(fā)，女性則會因雌性激素水平下降而脫發(fā)。一般*經(jīng)量少的女性、產(chǎn)婦等脫發(fā)，是由于體內(nèi)雌性激素水平降低。

我們的激素水平，是由生活習(xí)慣、情緒共同決定的。激素不正常，并不是簡單地吃激素就可以調(diào)節(jié)的。

燙染禿

看來，脫發(fā)真的是無關(guān)性別和年齡的，但顏值因此打了折扣，卻是有目共睹的。

現(xiàn)在流行一句話：要是朋友圈里有人不敢熬夜，他怕的應(yīng)該不是會猝死，而是會脫發(fā)。

1982年出生的威廉王子從25歲開始脫發(fā)

（女性脫發(fā)等級對照圖）

（男性脫發(fā)形狀對照圖）

為了挽救脫發(fā)青少年的自尊心、生活質(zhì)量以及幸福感，我們不妨來找找流傳多年的抗脫防脫秘方。

"發(fā)宜常梳"經(jīng)常梳頭發(fā)可以加強頭皮的血液循環(huán)，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡(luò)；同時梳頭還可以梳掉附著在頭發(fā)上的頭皮屑和臟污，從而起到防止脫發(fā)的效果。

在刮痧歌中有這樣一句話：常刮頭，氣血流，祛病強身延年壽；治偏癱，防中風(fēng)，醒腦開竅增智慧。

刮痧、梳頭兩用手工酸枝木梳一個。酸枝木精心打磨，可以代替刮痧板

1、用2分鐘～3分鐘，用梳子把頭皮梳到有點兒發(fā)麻的感覺，讓你的氣血流動起來。

3、用背部沿圖示頭部兩側(cè)刮痧，每側(cè)50下。

針對那些腸胃不好，體質(zhì)測試氣虛、陰虛比較高的人：

生活壓力大、生氣多，體質(zhì)測試氣郁分值高的人：

明星追捧的潤膚養(yǎng)發(fā)圣品

“黑入腎”，所以黑色食物有補腎、抗衰老的作用。因此，黑芝麻、黑豆、黑米等食材，自古就是養(yǎng)腎佳方。

炒過一遍的芝麻仍接近于生芝麻，因油膩而難以消化。經(jīng)過九蒸，芝麻里的營養(yǎng)成分徹底分解，更利于人體吸收；經(jīng)過九曬，芝麻充分吸收了太陽的陽氣，大大增強了烏發(fā)和補陽之效。

市面上的芝麻有3種：分別是油麻、糠麻以及油麻和糠麻的混合品。活法兒的九制芝麻丸選擇了品質(zhì)較好的油麻，顆粒飽滿，氣味香濃，干癟率低。

九制芝麻丸的食用方法非常簡單——黃酒、米酒或溫開水送服，每天兩丸，早晚各一丸；胃好的飯前吃，胃不好的飯后吃。

平常可以多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素以及含蛋白質(zhì)較多的食物。海藻類、貝類、菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有益。

頭發(fā)不是一夜之間變糟糕的，也不可能一夜之間復(fù)原。調(diào)養(yǎng)恢復(fù)是個慢功夫，長期堅持才會見效。