當前位置:首頁>美食>大頭菜是怎樣炒的傳說中的炒大頭菜
發(fā)布時間:2025-10-21閱讀(3)
前一陣子,一種原本默默無聞的蔬菜——大頭菜,突然火上了熱搜。不僅如此,你身邊可能突然出現(xiàn)了很多關心大頭菜菜價的朋友。



今天菜價多少?
我去 我熔斷了 才32!!!
怕不是技術性調(diào)整
你買了多少
不多 也就三百萬
天臺見!

給在狀況外的朋友解釋一下:這里說的和熱搜上的「大頭菜」,其實是任天堂出的一款游戲「動物森友會」里的一種期貨。

游戲設定是:每周日上午, 有一個叫做曹賣的人出現(xiàn)在島上,向玩家兜售大頭菜。之后的6天,商店會以無規(guī)律的浮動價格收購大頭菜,如果你能在最高點上拋售,可以大賺一筆發(fā)家致富。

但由于大頭菜的保質(zhì)期只有7天,所以玩家必須要在下周日之前賣掉手中的大頭菜,不然菜就會壞掉,血本無歸。

事實上,大頭菜本就是個諧音梗。在日文中,大頭菜(也叫蕪菁)寫作「蕪」,和股票的日文“株”(kabu)是同音。


所以游戲中的炒大頭菜,其實就是炒股。
至此,多數(shù)人并不熟悉的“大頭菜”吸引了眾多吃瓜群眾的關注,它到底是什么,有怎樣的營養(yǎng)價值?


1.大頭菜是蘿卜嗎?
大頭菜其實是蕪菁甘藍,學名rutabagas。雖然圖片里很像蘿卜,但它跟蘿卜的關系其實挺遠的。雖然它們都是十字花科的植物,但蘿卜屬于蘿卜屬,蕪菁屬于蕓薹屬,跟白菜、芥菜、油菜花才是親戚。
大頭菜除了生食炒制之外,大部分會腌漬作為咸菜食用。

2.大頭菜的營養(yǎng)價值高嗎?
根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的數(shù)據(jù),大頭菜總體能量偏低,含有比較高的膳食纖維。大頭菜富含鉀,每100g大頭菜即可滿足成年人鉀需求的15%,鈣的含量和油菜相當。

3.大頭菜對健康的益處
大頭菜是標準的十字花科類蔬菜,除了基礎營養(yǎng)物質(zhì)之外,還有多種對人體的有益的植物化學成分,如硫代葡萄糖苷,具有一定抗癌的功能作用。
有流行病學研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃十字花科蕓薹屬蔬菜的居民在胃癌、食管癌的發(fā)病率明顯降低,包括在《中國居民膳食指南2016》中,也提到了應該多選對人體有益的十字花科蔬菜,包括油菜,西藍花和各種甘藍。

4.吃大頭菜,有什么注意事項
由于大頭菜中的芥子苷油,會抑制人體對食物中碘的吸收和利用,從而對甲狀腺功能產(chǎn)生負面影響。所以對于甲狀腺功能低下的人群,不建議攝入十字花科類蔬菜(包括大頭菜)。

另外,很多大頭菜以咸菜形式存在,鈉含量較高,不宜多食。
所以朋友們,今天你們島上的大頭菜賣多少錢一顆呢?


編輯:余婧瑤



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