導讀作為孕婦媽媽，生產后的第一天飲食非常重要，關系到月子能否做好，嬰兒的健康，在這里介紹一下產后第一天的飲食。首先一點是無論自然生產還是剖宮產，產后的開始三天都....

作為孕婦媽媽，生產后的第一天飲食非常重要，關系到月子能否做好，嬰兒的健康，在這里介紹一下產后第一天的飲食。首先一點是無論自然生產還是剖宮產，產后的開始三天都要拒絕油膩，必須要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵著出不來，這時寶寶吸吮力也小，奶漲又不通會很疼的，再有太油膩了嬰兒會拉稀的。

第一天對于順產的孕婦可以喝一杯蘿卜水，一杯白開水，小米粥。因為順產讓產婦身體經歷了一場磨練，虛弱的身體急需補充營養，如果你什么都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，避免脫水。

對于剖宮產的孕婦，產后6個鐘頭，腸道排氣后，產婦才能進餐，可以喝溫開水，煮蘿卜水，蘿卜水可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。