導讀孩子“積食”不吃飯，用7種食材煮水喝，這湯我家一年四季不斷孩子在每個家庭中心位都是排行第一，我家也不例外，也經常吃飯，積食等問題困擾著我，也許這些都是新手媽....

孩子“積食”不吃飯，用7種食材煮水喝，這湯我家一年四季不斷

孩子在每個家庭中心位都是排行第一，我家也不例外，也經常吃飯，積食等問題困擾著我，也許這些都是新手媽媽的硬核。帶孩子的心酸怕是只有自己當了媽才能體會，每一個帶娃的媽媽都有一把自己的心酸淚，其實大家都是這樣苦過來的，需要一點相互傾訴。

我兒子

積食孩子不愛吃飯或者吃點就飽了不長肉 、舌苔又厚又白或發黃， 容易便秘，兩三天才一次，有時候他不上廁所我比他還急，要知道積食、便秘久了，發燒就要找上門了， 睡眠不好、有口氣

四神湯焦三仙湯

四神湯焦三仙湯 （有助于消食開胃、健脾補脾）

食材：山藥6克、茯苓6克、蓮子6克、芡實6克、焦山楂6克、焦麥芽6克、焦神曲6克

焦神曲、焦麥芽

第一步：將所有食材用清水，清洗干凈，清水浸泡10分鐘

第二步：將全部食材倒入養生壺或者砂鍋，時間30分鐘煮

第三步：四神湯焦三仙就完成了，一點也不苦，第一次當人家媽媽，還有很多很多需要學習方面，你們家孩子會經常積食嗎？

我的工作午餐小貼士：

1、焦山楂：不是普通山楂干，而是取凈山楂，置炒制容器內，用中火加熱，炒至外表焦褐色，內部焦黃色，取出放涼。

2、以上食材是一人的量，我家兒子3歲半是按以上的量。

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