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番茄炒蛋金針菇減脂餐減脂餐之黃花木耳炒蛋

發(fā)布時間:2025-10-21閱讀(5)

導(dǎo)讀好久沒發(fā)食譜啦!今天沒買菜,找找家里的干貨湊合一下By珞熙哲用料黃花20g雞蛋2個木耳適量鹽適量蒜1瓣生抽1勺做法步驟1、準(zhǔn)備食材。2、冷水泡發(fā)木耳和黃花菜....

好久沒發(fā)食譜啦! 今天沒買菜,找找家里的干貨 湊合一下

By 珞熙哲

用料

  • 黃花 20g
  • 雞蛋 2個
  • 木耳 適量
  • 鹽 適量
  • 蒜 1瓣
  • 生抽 1勺

做法步驟

1、準(zhǔn)備食材。

2、冷水泡發(fā)木耳和黃花菜。

3、洗干凈泡發(fā)好的黃花和木耳。

4、木耳先煮熟。

5、黃花菜切兩半,不切也可以。拍一瓣蒜。

6、雞蛋打散備用。

7、木耳煮好后瀝干水分。

8、起鍋燒油先煎雞蛋。煎好后盛起備用。

9、鍋中加油加蒜炒香,加入黃花菜翻炒變色。

10、加入雞蛋木耳,半勺鹽,一勺生抽,翻炒均勻就可以出鍋了,撒點(diǎn)蔥花更香。

11、打包帶走。

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