導(dǎo)讀不少人吃了一個(gè)月時(shí)間的燕窩就放棄了，不是因?yàn)檠喔C價(jià)格稍貴，而是因?yàn)椋瑘?jiān)持時(shí)間短沒(méi)有看到顯著的效果，就沒(méi)有信心也，當(dāng)然也有一部分人是因?yàn)闊跹喔C麻煩也放棄了，其....

不少人吃了一個(gè)月時(shí)間的燕窩就放棄了，不是因?yàn)檠喔C價(jià)格稍貴，而是因?yàn)?，?jiān)持時(shí)間短沒(méi)有看到顯著的效果，就沒(méi)有信心也，當(dāng)然也有一部分人是因?yàn)闊跹喔C麻煩也放棄了，其實(shí)就是懶。動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)，“我每天都很忙的，根本就沒(méi)有時(shí)間來(lái)燉燕窩呀”，還或者還有其他不同的理由?？墒悄阆胙?，你想要變美，卻不肯去戰(zhàn)勝懶惰，這怎么能行呢？看大家都這么糾結(jié)，那今天燕窩先生就給你帶來(lái)一些技巧，教教你，究竟懶人該如何燉燕窩呢？

01懶人吃燕窩吃多少

雖然說(shuō)這是懶人大全，但是該吃到的劑量還是要到的，每次3-5克，每天吃一次或者隔天吃一次是必不可少的。

02懶人該怎么泡發(fā)燕窩

應(yīng)該這么說(shuō)，泡發(fā)燕窩是懶人最不愿做的，原因是因?yàn)樘闊┝?，那么?duì)于懶人來(lái)說(shuō)，燕窩泡發(fā)該怎么做呢?最簡(jiǎn)單的方法，就是一次性把一周的量都給泡好了，這樣的話，每次吃的時(shí)候，直接拿出來(lái)燉就行了，所以先根據(jù)自己的計(jì)劃，取適量的燕窩，然后一次性來(lái)泡好就行了，就不用每天都麻煩了，您說(shuō)是吧？而且，您在泡發(fā)的時(shí)候，也可以去做其他的事情，您只要記好時(shí)間就行了。

03懶人怎么給燕窩挑毛

就算是勤奮寶寶，在給燕窩挑毛的時(shí)候也很容易抓狂，如此繁瑣的工作我們只需要借助幾個(gè)小道具——白瓷盤(pán)、網(wǎng)篩、鑷子，就可以輕松解決啦。白瓷盤(pán)的目的就是為了更清楚的發(fā)現(xiàn)燕毛，網(wǎng)篩呢則是可以很容易的過(guò)濾掉燕窩中的雜質(zhì)，鑷子是用來(lái)挑出細(xì)小絨毛的，在挑毛的過(guò)程中多換幾次水，這樣燕窩中的燕毛和雜質(zhì)就能很輕松去除了。 還有一個(gè)辦法，就是購(gòu)買質(zhì)量更好的燕窩，這樣雜質(zhì)和燕毛都會(huì)少很多。一般這個(gè)過(guò)程會(huì)持續(xù)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，具體還要看燕窩中雜質(zhì)和燕毛的數(shù)量，平均到每天的話，相當(dāng)于大約每天花費(fèi)十幾分鐘的時(shí)間。

04懶人該怎么保存燕窩

提到了準(zhǔn)備一周的量，那么，問(wèn)題又來(lái)了，這些該怎么去保存呢，這是非常關(guān)鍵的，因?yàn)槿绻４娴貌缓玫脑?，就很影響燕窩的營(yíng)養(yǎng)，口感等等等。燕窩先生建議您，把處理好的燕窩瀝干水分，然后呢，按您每次的食量來(lái)分成幾份，每一份都裝到保鮮袋中，密封起來(lái)，最后呢，放在冰箱的冷凍室就可以了。

05懶人該怎么燉燕窩

每次燉燕窩，只需要從冰箱中取出之前處理好的燕窩就可以，那什么燉法更省力呢？當(dāng)然就要使用神器——電燉壺了！電燉壺可以調(diào)節(jié)燉煮定時(shí)，這樣就不需要一直守著它了，燉煮的時(shí)候完全可以去做一些其他的事情。