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這7種蔬菜曬干后比新鮮時好吃百倍幾種曬干后更好吃的蔬菜

發布時間:2025-10-21閱讀(2)

導讀#你們老家還有什么蔬菜可以制成菜干的嗎?#新鮮蔬菜做成的干菜,經過陽光暴曬,同時經過空氣風干,已達到殺菌防腐的效果,蔬菜內的香味濃縮保留,口感更加濃郁,有些....

#你們老家還有什么蔬菜可以制成菜干的嗎?#新鮮蔬菜做成的干菜,經過陽光暴曬,同時經過空氣風干,已達到殺菌防腐的效果,蔬菜內的香味濃縮保留,口感更加濃郁,有些菜的營養價值也得到提升,味道營養雙豐收,并且易保存,家里有這些干菜,不管什么時候做菜都很方便。

1、豇豆干

豇豆干的水分被晾曬干后,在烹飪的時候,最容易吸收料汁,這樣吃起來不僅有嚼勁而且很解饞。

制作方法:將新鮮的長豆角洗凈后,加鹽水放鍋里煮5分鐘后撈出,再放到陽光充足的地方曬干,晾干后收好保存。

2、蘿卜干

蘿卜是制作干菜的理想原料。將白蘿卜洗凈后切條,用鹽泡出水后曬干。最后在密封保存。白蘿卜可以做成干蘿卜丁或者干蘿卜片都可以,也可以用來做咸菜、燉菜,炒菜,非常美味。

3、黃花菜干

黃花菜是野菜,多年生草本植物,每年開出黃色的花,就是可以用來吃的。干的黃花菜最好吃,新鮮的也是可以吃的,只是沒有干得好吃。

4、白菜干

新鮮白菜去掉黃葉老葉,包干凈拿刀切成差不多的菜條,直接曬在晾衣繩上曬干或者風干,然后密封保存。

5、茄子干

將茄子清洗干凈后切成條,放鍋里蒸3分鐘。蒸熟后曬干,密封保存。

6、土豆干

用新鮮土豆切片去皮,切開,然后曬干,吃的時候,加開水泡發,炒食,非常有嚼勁。

6、黃瓜干

曬干后的黃瓜口味更加獨特。干黃瓜可以用來做腌菜,也能泡發后炒著吃,或者涼拌著吃,做法非常多樣,有嚼勁,還有黃瓜獨特的清香味道。

7、馬齒筧干

每年八九月份的時候,市場會有大量馬齒筧可以采購,新鮮的可以吃,吃不完還可以曬干,曬干前最好是切成小段,小段干菜,這樣曬干后,吃的時候在泡開就可以了。

8、筍干

將新鮮的竹筍剝殼,放入開水中燙一燙,去苦澀味,然后用刀切成條狀還是片狀,這個根據自己的愛好了。曬干之后儲存起來。要吃的時候泡開無論是煲湯,還是炒菜,都能做到香氣逼人。

9、萵筍干

將新鮮的萵筍去掉老的根部,然后切成薄片,通過自然晾曬將水分曬干。曬干后的萵筍既能涼拌,也能炒著吃,配上臘肉,口感脆爽,越吃越香。

10、紅薯干

紅薯干有兩種做法一種是當作零食來吃的紅薯干,它需要經過蒸制,然后再經過晾曬,還有一種紅薯干,是把它當作早餐來吃的。直接切成片,曬干以后,保存,然后和米一起煮,就可以制作成一道紅薯粥。

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