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咸瘦肉冬瓜薄荷湯冬瓜瘦肉咸蛋湯

發(fā)布時(shí)間:2025-10-21閱讀(4)

導(dǎo)讀夏日炎炎,來(lái)一碗冬瓜瘦肉咸蛋湯,不僅美味好喝,便宜大碗,還營(yíng)養(yǎng)消暑,快來(lái)動(dòng)手做一下吧~準(zhǔn)備材料冬瓜300g,瘦肉150g,生咸蛋1個(gè),姜幾片做法首先將冬瓜削....

夏日炎炎,來(lái)一碗冬瓜瘦肉咸蛋湯,不僅美味好喝,便宜大碗,還營(yíng)養(yǎng)消暑,快來(lái)動(dòng)手做一下吧~

  • 準(zhǔn)備材料

冬瓜300g,瘦肉150g,生咸蛋1個(gè),姜幾片


  • 做法
  1. 首先將冬瓜削皮去瓤,切成小塊;瘦肉切片,加一勺生粉,少量鹽進(jìn)行腌制十分鐘(提前用生粉腌制可以保持瘦肉嫩);

  1. 熱鍋下油,先放幾片姜片,瘦肉進(jìn)行翻炒,瘦肉半熟后放入冬瓜一起炒2分鐘,加入3碗清水,沒(méi)過(guò)食材,蓋鍋蓋加熱。(PS:冬瓜炒一下會(huì)讓冬瓜更出味,湯更濃郁)

  1. 把生咸蛋打到一個(gè)碗里,等湯半沸騰狀態(tài)時(shí)先加入咸蛋黃(咸蛋黃比蛋白慢熟要先加,如此時(shí)湯有浮沫可以用勺子弄走),用鏟子把咸蛋黃切碎一下;

  1. 待湯沸騰后,加入咸蛋白,再滾幾分鐘即可出鍋啦。

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