當前位置:首頁>美食>蒸糕寶寶輔食100種做法南方有小伙伴不認識
發(fā)布時間:2025-10-21閱讀(7)
@南方朋友們,來猜猜看這是啥。

糕點?涼粉?涼皮?哈哈,都不對!
北方朋友猜出來沒,正確答案就是——碗托。
這是節(jié)后返工的山西小姐姐帶回來的“土特產(chǎn)”,但一眾南方同事都看不出個所以然。

嘗一口就和解了,不認識歸不認識,好吃是達成共識了!
滑嫩嫩、糯嘰嘰,帶點韌度,有些像涼皮,但更厚實勁道。
淋上料汁翻拌均勻,又辣又酸又香,越嚼越帶勁。

碗托,是面食大省——山西的特色小吃,也叫碗脫、碗饦、碗坨、碗團、碗禿等。
做法比涼皮簡單得多,調(diào)好面漿后裝碗里上鍋蒸熟,之后或涼拌或熱炒食用。

在山西飯店吃碗托,通常是脫模切條,澆好料汁端上來。
若是往小攤那兒一站,便能看到碗托口口相對堆疊出的市井氣息。
店家手法很是熟練,一手拿碗,一手拿刀,橫豎劃拉幾下,碗托就分成了大小均勻的菱形。
而后勾上一勺油辣子,澆上蒜水、陳醋,刀尖再沿碗邊輕輕撩一圈,碗托和碗底便分離開來。

圖源網(wǎng)絡(luò)
食客接過,一手托著碗,一手用一根竹簽叉著吃。
這樣一份基礎(chǔ)款碗托,只賣3、4塊錢,但古城里的小店,一天能賣上1000多碗呢!

碗托隨處可買,也有真空包裝制品可網(wǎng)購,味道也不差。
不過,面食天才山西人還是喜歡在家自制,各地區(qū)做法、吃法極為內(nèi)卷。
其中最有代表性的,要數(shù)晉中平遙、呂梁柳林和忻州保德這三地。

平遙縣每年能產(chǎn)4萬多噸小麥粉,當?shù)厝艘簿推珢郯酌嫱胪小?/p>
面漿用面粉和水調(diào)制而成,蒸好后還要切片下鍋炒,配菜葷素不忌,豐儉由人,有些炒牛河的意思。

柳林人更愛蕎麥碗托,做法也頗為精細。
要用蕎麥糝子手動揉搓出面漿,待沉淀后倒掉表層清水,只用底下的粉糊蒸制。
純蕎麥碗托微青發(fā)灰,看著丑,質(zhì)地更為堅韌,適合追求嚼勁的人。

保德同樣盛產(chǎn)蕎麥,做碗托直接用當日新產(chǎn)的蕎麥粉。
去粗黑留細白,“上蕎面”做出來的碗托更白凈嫩滑些,黃金搭檔則是肉臊子。

隨著口味的變遷、包容,自家做碗托已不拘白面蕎面,喜歡哪種就放哪種。
還可以把兩者結(jié)合起來,兼顧滑嫩和筋道,喏,我今兒做的就是

蕎麥粉、面粉都用,比例上可含糊不得。
蕎麥粉多了,容易發(fā)灰發(fā)硬;面粉多了,口感上又失了嚼頭。
我測試了幾次,發(fā)現(xiàn)蕎麥粉 : 面粉=1 : 3,做出來的碗托軟硬適中,麥香面香兼容。

手法也很重要,先和成面團,再分次加水-重復(fù)按壓揉捏,使面團充分吸收水分,變?yōu)樗崮坛矶鹊拿鏉{。
面漿掛勺、沒有面疙瘩,蒸完漂亮不開裂,完美!

碗托碗托,面漿自然要用碗來“托”。
首選闊口淺底的碗,蒸出來的碗托厚度適宜,用小刀劃拉也很方便(也可以用盤子裝)。

至于料汁,我做了最經(jīng)典的涼拌款,還額外擱了點黃瓜絲,口感更豐富。
你們也可以按炒面的方式來加工,或是做個肉臊子當澆頭,吃法多多,任君選擇。

碗托便宜好做又家常,名氣卻不小。
上過《舌尖上的中國2》,還是非遺美食,近兩年在某音、某書上也大火了一把。
想在家自制的,趕緊領(lǐng)走這個不踩雷的方子吧。
- 山西碗托 -
[ 食材 ]

蕎麥粉35g 中筋面粉105g 鹽5g 五香粉2g 溫水460g 熟芝麻1小勺 花生碎1小勺 油潑辣子1小勺 陳醋1小勺 蒜水1小勺
此配方可做2-3人份
[ 食譜 ]
1.料理盆中加入105g中筋面粉、35g蕎麥粉、5g鹽、2g五香粉攪拌均勻,少量多次加入100g溫水調(diào)成絮狀,揉搓5-10分鐘,成團即可,蓋上保鮮膜室溫松弛15分鐘
水量可根據(jù)自家面粉的吸水程度調(diào)節(jié),面團是偏干的


2.松弛后繼續(xù)1-2分鐘揉成光滑面團,分次加入溫水,先用按壓的方式使面團吸收水分,吸收完再加下一次,直至面團變成糊狀,有筋性
注意要統(tǒng)一方向攪拌,面筋結(jié)構(gòu)緊密上勁,吃起來勁道有嚼勁


3.選個有小窩的碟子,先蒸2分鐘,再倒2勺面糊,上汽后蒸10分鐘,蒸好后室溫晾涼

4.用小刀菱形字型割開,澆上1小勺蒜水、陳醋,再撒上1小勺搗碎的熟芝麻和花生碎,最后淋上1小勺油潑辣子

學(xué)著山西人用小刀劃成菱形,自助澆上料汁,拿起叉子開吃!
碗托口感細膩,嚼吧嚼吧越顯勁道,沾上蒜醋油更是香口得很。
不忘給山西小姐姐留一碗,嘿嘿,得到了本地人的認可。

碗托發(fā)源自山西,與之接壤的陜西也有它的身影。
陜西榆林人吃碗托,還會額外做個麻辣豬肝當澆頭,謂之肝子碗托。
當年山西人走西口,也把碗托帶到了內(nèi)蒙古,至今已成為準格爾旗四大名吃之一。
夏天澆酸湯,冬天熱豆腐,準旗人還將它“草原化”,配上了驢肉,味道霸道慘了!

美食大抵就是這樣,在傳播過程中相互影響交融,逐步演變成當?shù)厝藶橹湴恋姆枴?/p>
做美食博主已是第9個年頭,我想,這份新鮮感應(yīng)該沒有盡頭吧。
畢竟這片國土還有廣袤無垠、靜待我去發(fā)現(xiàn)的美味,也歡迎大家在評論區(qū)多多貢獻選題呀~
歡迎分享轉(zhuǎn)載→http://www.avcorse.com/read-591333.html
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖