當前位置:首頁>美食>炒肉的步驟與技巧炒肉時牢記4個技巧
發布時間:2025-10-21閱讀(5)

我們日常中最常吃的菜一定是小炒肉,將肉片腌制好之后,搭配一些蔬菜,簡單地炒制,一道下飯的家常菜就做好了。
但有的時候我們就會發現,有的人做出來的炒肉肉質鮮嫩爽滑,十分入味,吃起來美味非常。

但有的人炒的肉就又老又柴,不入味,無論是炒肉絲還是炒肉片,都殘破不堪。
主要是不管炒什么肉其實都需要掌握一些技巧,不然炒出來的肉很容易干柴不嫩。

那么炒肉片有什么技巧呢?又怎么炒才可以十分滑嫩呢?今天就給大家分享幾個小技巧,看完你就知道應該怎么炒肉了。

一、切肉要注意
不論是什么肉都是有紋理的,而我們切肉時一定要十分注意肉的紋理,這樣炒出來的肉才可以鮮嫩不柴。

按不同的肉切法略有不同,比如牛肉羊肉本身的纖維比較粗,要逆著紋路切,就是刀和紋路呈九十度角,在切的時候就把牛肉羊肉的纖維切斷,這樣才可以把牛肉羊肉炒熟。
而豬肉筋膜比較少,所以要順著紋路切,這樣才能保證豬肉不干柴。

魚肉是很細嫩的,比較容易散,所以我們切的時候要順著魚刺切出魚片,才能保證魚肉,片片完整。
雞肉比較嬌嫩,含筋量少,所以我們要順著紋理斜著切,這樣才能保證雞肉不松散。

二、腌制
肉類的食材總是有一些腥味,去腥做得好,炒出來的肉片才能好吃,而一般我們有幾種去腥的方式,不同的方式效果也是不同的,我們可以根據自身的需要來選擇去腥方式。

1、放料酒
料酒可以給肉去腥同時增香,爆炒時一般是用料酒來腌制肉類,通過酒精揮發帶走腥味,可以讓肉類更加的鮮美。

2、放蔥姜水
蔥姜水可以鎖住肉的水分,讓肉里的蛋白質吸滿水分,使得肉質變得特別鮮嫩,還有增香的作用。
但在腌制肉類時,我們放入蔥姜水一定要逆時針攪拌,讓每一個肉都吸到蔥姜汁。

3、小蘇打
小蘇打會破壞肉中的蛋白質,但可以提高肉的吸水性,并且使肉更加潔白,令人更有食欲。

三、注意上薄漿
我們在外面吃到的肉片,之所以鮮香嫩滑,就是在制作時會上漿。
將肉片腌制去腥之后,用醬油進行調味,調味時注意,最好不要加入鹽。

因為鹽容易吸收肉類的水分,使肉質變得又老又柴,所以最好用醬油來腌制。
之后還要用水淀粉和蛋清給肉上漿,這樣炒出來的肉才會更加鮮嫩。

上漿一般是用蛋清,把蛋清打入肉片中,充分攪拌均勻,然后再放入適當的水淀粉,水淀粉一定要控制量,薄薄的一層不能太厚,否則吃起來口感就不好了。
加入水淀粉的時候,還記得要往肉里倒入少許的食用油,防止肉片粘連在一起。

四、注意油溫
炒肉片最后一步就是下鍋,炒制的時候一定要注意,不要一開始就倒入油,而是等鍋熱之后,再將油倒進去,油也不要太熱,三四成熱之后就要放入肉片。

如果油溫過高,肉進入鍋的瞬間表面就會變熟,但是里面還是生的,需要高溫炒制的時間就變長了,導致肉片失去水分,吃起來就會比較干柴。
炒的時候要全程大火,并且要快,否則肉容易受熱不均勻,導致肉質干硬,水分流失,肉質不滑嫩。

大家還知道炒肉時需要注意什么技巧嗎?一起分享一下吧。
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