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怎么做肥而不膩的白肉吃不夠的酥白肉

發布時間:2025-10-21閱讀(3)

導讀“酥白肉又名拔絲白肉,是一道漢族名菜,屬于魯菜,后傳入東北,選用豬油膘為主材,以拔絲的烹調手法烹制而成,食之脆口香甜,入口進化,絲毫不見油膘之肥膩,所以深受....

“酥白肉又名拔絲白肉,是一道漢族名菜,屬于魯菜,后傳入東北,選用豬油膘為主材,以拔絲的烹調手法烹制而成,食之脆口香甜,入口進化,絲毫不見油膘之肥膩,所以深受人們喜愛。小時候逢年過節經常吃的一道菜,很久沒有吃了,過年特意讓老爸給做了一下,滿滿的都是回憶~~”

用料:

豬肉200克 白砂糖100克 淀粉少許 面粉少許 植物油500毫升 熟芝麻少許

菜譜做法:

  • 1.肥肉切成1-2公分的小丁

  • 2.蛋清加入淀粉攪拌成糊狀

  • 3.一鍋熬糖漿:將冰糖和白糖放入鍋中,加適量水,用小火慢慢融化

  • 4.另起鍋,放入食用油,燒至五六成熱(用筷子試探,周圍泛花)

  • 5.將肥肉丁逐個裹上蛋清糊

  • 6.放入油鍋炸至金黃。瀝起

  • 7.這時候,糖漿已熬好了:顏色變焦黃,用筷子蘸一點糖漿,遇冷凝固成透明的晶體。將炸好的肉丁倒入鍋中,同時將小火轉成中火

健康小貼士:

還可以在酥白肉里搭配紅棗哦,將紅棗泡好去核,淀粉加水調成稀糊,紅棗均勻掛糊,放入油鍋炸至外糊酥脆,炸好的紅棗撈起備,到最后和肉倒入炒好的糖漿中,翻炒至肉和紅棗均勻的掛上糖漿,撒上少許熟芝麻出鍋即。這樣的做法也是非常好吃的哦

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