導(dǎo)讀大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜1、豆角炒肉是一道以四季豆角、豬肉作為主要食材，姜絲、食鹽、五香粉、雞精、食用油為輔料....

大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜

1、豆角炒肉是一道以四季豆角、豬肉作為主要食材，姜絲、食鹽、五香粉、雞精、食用油為輔料炒制而成的一道家常菜

2、 今天劉嫂就來(lái)分享一下“豇豆炒肉”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開(kāi)始介紹所需要的食材：

豬精肉、長(zhǎng)豇豆、小米辣、線(xiàn)椒、大蒜、生姜、大蒜、雞蛋、老抽、土豆淀粉、生抽、白糖、蠔油、味精、料酒

4、先把豬肉切成肉絲，放入碗中，再加入一勺食鹽、料酒、一個(gè)蛋清，打入蛋清腌好的肉更嫩滑，再放入老抽上色，揉抓均勻起黏性，再加入一勺土豆淀粉，再次抓勻，讓肉絲吸收所有調(diào)料的味道

5、最后封上一層食用油，鎖住水分，這樣醬好的肉絲更嫩滑。洗干凈的長(zhǎng)豆角切成小段，小米辣去蒂切辣椒圈，兩根線(xiàn)椒同樣切辣椒圈，大蔥切斜片，生姜切片，放入盤(pán)中備用

6、鍋中倒入多一些的食用油，油溫四成熱把肉絲放入鍋中，低油溫把肉絲滑熟，用筷子輕輕的剝動(dòng)一下，這時(shí)候不要用勺子，肉絲容易粘到勺子上。滑的差不多時(shí)，撈出瀝干油放入另外一個(gè)盆中

7、鍋中油溫升至七成熱下入豆角，豆角外皮炸成虎皮狀就可以撈出瀝干油放入盤(pán)中。熱鍋倒油，把切好的小料下鍋爆香，爆香后下入豆角和肉絲，翻炒均勻調(diào)小火，加入一小勺食鹽、白糖、生抽、蠔油、味精，再次翻炒均勻就可以出鍋裝盆了

8、富含蛋白質(zhì)、 胡蘿卜素、 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感好，是我國(guó)北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一，其普及程度在各類(lèi)蔬菜中居第一位

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