導讀大家晚上好，愛吃愛做愛零食的晨末又來啦！！！剛過完雙十二，相信大家的購物車都清得差不多了吧！零食也都囤夠了！但是這零食雖然好次，但是真的很怕長肉。以前老一輩....

大家晚上好，愛吃愛做愛零食的晨末又來啦！！！

剛過完雙十二，相信大家的購物車都清得差不多了吧！零食也都囤夠了！但是這零食雖然好次，但是真的很怕長肉。

以前老一輩的想法都是溫柔的對我們說：“你不胖，多吃點兒”，好在我吃得胖，也瘦得下來！

但是有些仙女還是容易長肉，這可怎么辦？這就要看我了，我專門給怕長肉又愛吃零食的小伙伴，整理了幾個不會長肉的零食，讓你們可以安心吃，放開吃，還不怕長肉的小零食。

果干麥片

這款麥片，主要的就是低卡，低熱量，非常適合正在減肥和不想長胖的人的早餐首選，今年最火熱的網紅麥片，銷量非常高，里面果干也挺多，吃起來也不會很單調，有果干的搭配，吃上去更加有味道！

魔芋爽

想吃香香辣辣的，魔芋爽指定不能少，是完全0脂肪的零食，不管怎么吃都不怕長肉，衛龍家的魔芋爽，味道還是一樣的最熟悉，每次減肥，想吃香辣的，它總少不了

牛肉干

牛肉干，雖然是肉制品，但是它真的超級有嚼勁，而且都是純牛肉制作的，營養也挺高，并且在晚上吃也不會發胖，因為都是精肉，對身體也有益處，我超級喜歡吃，因為無聊的時候嚼著，越嚼越有勁！

藕粉

這個藕粉被李子柒種草后，就買了，雖然沒吃過藕粉，在沖泡的時候，尷尬了一下，但是做好了這個藕粉的口感還是非常不錯的，關鍵是0脂肪，低卡，低熱量，很多人買來當代餐的都有，關鍵咱們也是當零食吃，好吃就行了。

粗糧吐司

要說低卡的，粗糧吐司必須冒一泡，不僅僅是健身人士的最愛，還是無聊充饑的小零食，小小吐司，雖然味道比較簡單，吃著有些淡淡的麥香味道，而且無蔗糖哦，代餐和當零食都非常不錯！

氣泡水

這款汽水顏值簡直就是太贊了，無糖0脂的蘇打汽水，第一次喝是同事送的一瓶，沒想到就被種草了，最愛喝白桃味的了，味道很小清新，簡直就是減肥星人的“肥宅快樂水”，沒喝過的一定要試試哦！

燕麥餅干

這款餅干主要都是由粗糧壓制而成的，而且還加有魔芋，吃著有點麥香味，容易飽腹，關鍵是無糖，當零食也能代餐，但是我主要還是當零食，我的正餐，需要儀式感！！

小米鍋巴

這款鍋巴吃起來香香脆脆的，雖然不是0脂肪食品，但是脂肪含量也不高，沒事吃著也挺過癮，原味的鍋巴，吃著味道感覺一般，其他口味相對來說還是比較適合我這個重口味的

魔芋面

0脂肪，無負擔，非常適合減肥的人吃，煮一下，放點青菜什么的，美味就完成啦，非常簡單又方便，很適合代餐哦，吃了也沒罪惡感！

薄脆

又薄又脆，不會有油膩的感覺，吃著香香脆脆的，而且都是低熱量，也沒有添加蔗糖，都是五谷雜糧做的，有好幾種口味，可代餐可零食，飽腹感也挺好，不用怕吃多，這款隨身都可以攜帶，怕餓的小伙伴要備上哦

大家還有什么低卡低熱量的零食嗎，讓我們在減肥路上減得歡，吃得歡，不怕挨餓受罪，記得在下方評論區留言哦！