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這五類人不宜吃黑米黑米粥的正確煮法

發布時間:2025-10-21閱讀(4)

導讀【黑米粥的正確煮法】第一步:挑選出上好的黑米,將其清洗干凈,再放入涼水當中浸泡2個小時以上,浸泡的時間一定不能低于兩個小時,不然浸泡就失去了意義,挑選出適量....

【黑米粥的正確煮法】

第一步:挑選出上好的黑米,將其清洗干凈,再放入涼水當中浸泡2個小時以上,浸泡的時間一定不能低于兩個小時,不然浸泡就失去了意義,挑選出適量優質的糯米,大概是黑米的三分之一即可,將其清洗干凈,也用清水浸泡2個小時。

第二步:起鍋燒水,等到水開后,將浸泡好的黑米和糯米一起加入鍋中,在煮的時候,要時不時攪拌一下,防止黑米和糯米粘鍋,煮40分鐘到1個小時左右,黑米粥就可以煮好了,吃的時候可以加一點糖,這樣口感更佳。

以上就是黑米粥的正確煮法,在黑米下鍋之前,多加一步,將黑米浸泡2個小時以上,再多加一點糯米,這樣煮出來的黑米粥就能軟爛濃稠,而且還非常香濃。

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