導讀寶寶6個月添加過輔食后就可以給寶寶安排芝麻醬了！芝麻醬營養(yǎng)豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質(zhì)等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高，含鈣量更是僅次于蝦皮....

寶寶6個月添加過輔食后就可以給寶寶安排芝麻醬了！ 芝麻醬營養(yǎng)豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質(zhì)等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高，含鈣量更是僅次于蝦皮。 所以，經(jīng)常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發(fā)育大有益處。 芝麻醬還含鐵豐富，孩子6個月后，容易出現(xiàn)貧血，常吃點芝麻醬，就可起到預防缺鐵性貧血的作用。 另外，芝麻醬含有芝麻酚，其香氣可起到提升食欲的作用。 做法也超級簡單，做完后滿屋飄香，自制無添加，寶寶吃著更健康！

By 喜樂媽輔食記

用料

• 熟黑芝麻 50克
• 核桃油 20克

做法步驟

1、料理杯中加入黑芝麻。

2、加核桃油。

3、剛開始攪打時比較干，打打停停，一會黑芝麻打碎出油就細膩了，這步不要太著急了( ﹡?o?﹡ )

4、打好后裝入容器中，密封陰涼處保存，因為是自制無添加，常溫保存兩、三個星期是沒問題的。

5、滿屋飄香啊，給寶寶拌粥、拌米粉、拌面，或者搭配松餅都可以哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。