導(dǎo)讀?三文魚紫菜面?適合年齡：9個月三文魚除了是高蛋白還是低熱量的健康食品也非常適合小孩子吃但一定要做熟哦食材準(zhǔn)備三文魚：2片紫菜：2片（要選木有鹽的寶寶海苔）....

? 三文魚紫菜面?

適合年齡：9個月

三文魚除了是高蛋白

還是低熱量的健康食品

也非常適合小孩子吃

但一定要做熟哦

食材準(zhǔn)備

三文魚：2片

紫菜：2片（要選木有鹽的寶寶海苔）

面條：寶寶營養(yǎng)面條一束

做法

? 將寶寶海苔用手撕碎

? 面條也盡量掰碎

? 把撕碎的海苔，掰碎的面條一起丟到鍋里面煮，燒開后，轉(zhuǎn)小火燜

? 切片后的三文魚也煮熟，然后碾碎

? 面條軟爛后，盛出，將三文魚碎撒上，拌勻后即可喂食。

?心肝輔食小貼士?

孩子8~10個月以后，可以給孩子吃三文魚，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細(xì)做成泥狀，這樣子比較好消化。

孩子再小一些，就要慎吃。

三文魚屬于海鮮類，用老人的話講是屬于發(fā)物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時候是不能吃的，否則有可能會加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃海鮮會過敏。

如果不想給寶寶用調(diào)料拌面，可選用雞湯來煮面，雞湯可以是自己熬的，不加調(diào)料，只放水和洋蔥，熬幾個小時以后放入冰箱冷藏，待油凝固在表面以后，撇掉油，把清湯放入冰格凍起來，然后裝在保鮮盒里冷凍保存，需要的時候，取幾塊即可。