導讀大家好，這里是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。在我們的日常生活中，蝦米雖然不可能....

大家好，這里是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。

在我們的日常生活中，

蝦米雖然不可能獨自成就一道美味，

但如果把它當成家常菜中的增鮮輔料，

那對于整道菜肴的品質可是有著非常不錯的提升。

而筆者對于家中孩子的日常輔食來說。

如果蔬菜在烹飪過程中略單調之時，

蝦米就會成為首選的配備材料之一。

就拿今天分享的這款韭菜炒蝦米來說。

它的整體操作方法非常的簡單。

只需簡單三步就能輕松完成。

而且蝦米本身極具高蛋白和鮮咸味。

所以整道美食在烹飪之時，

筆者甚至沒有添加鹽和味精哦。

家中的孩子對于這款家常菜就非常愛吃。

如果您對今天這款育兒美味也非常感興趣的話，

不妨來看看它是如何烹飪的吧，

還望喜歡。

【美食名稱】：韭菜炒蝦米。

【準備原料】：韭菜350g，蝦米50克，2勺蠔油，一勺生抽，2勺料酒即可。

第一步：首先把準備好的韭菜摘洗干凈，用刀切成3~4cm左右長度的韭菜段；蝦米放在200ml的40度溫水中，加入兩勺料酒均勻攪拌，適當浸泡10分鐘后，然后用清水清洗干凈，控干備用。相對于這步來說，因為蝦米在制作過程中，保存的衛生條件并不那么好，而且鹽分也稍高，適當浸泡不僅能很好的清洗，而且能降低鹽分，這樣對于菜肴而言更加的美味健康。

第二步：鍋中加入適量的油，六成油溫倒入準備好的韭菜段，大火翻炒至變軟，時間上大概需要兩分鐘左右。

第三步：之后把準備好的蝦米倒入鍋中，加入準備好的蠔油和生抽，再次翻炒一分鐘左右就可以出鍋品嘗了。

其實相對于今天這款簡單的家常菜來說，

應該會是孩子們非常愛吃的簡單菜肴。

如果您對今天這款美味也非常喜歡的話，

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那么今天的育兒美食就分享到這里，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。