導(dǎo)讀導(dǎo)語：蒸饅頭有很多技巧，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的方法，但是對(duì)于新手來說，復(fù)雜的方法不容易掌握，本文主要結(jié)合了作者本身失敗到成功的經(jīng)驗(yàn)，介紹只用酵母發(fā)酵，怎樣保證....

導(dǎo)語：蒸饅頭有很多技巧，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的方法，但是對(duì)于新手來說，復(fù)雜的方法不容易掌握，本文主要結(jié)合了作者本身失敗到成功的經(jīng)驗(yàn)，介紹只用酵母發(fā)酵，怎樣保證蒸出的饅頭又白又光亮，方法并不是唯一，新手可以借鑒經(jīng)驗(yàn)。

每到冬天的時(shí)候，總是會(huì)想起小時(shí)候姥姥和媽媽蒸的大白饅頭。從前每逢春節(jié)將至，北方人家家戶戶都會(huì)蒸上一些饅頭，以前用大灶蒸一大鍋，滿屋都是饅頭的香，每次饅頭一出鍋，哪怕是燙嘴也要忍不住要吃上一個(gè)，到現(xiàn)在還能想起那個(gè)味道。現(xiàn)在想吃饅頭的時(shí)候，就會(huì)到外面去買幾個(gè)，但是買的饅頭，總是覺得沒有自己蒸的香。

從前家里的老人蒸饅頭，用的都是上次剩下的老面，加一些面堿進(jìn)去，做出來的大饅頭口感勁道，特別有嚼勁。現(xiàn)在老面發(fā)酵法已經(jīng)很少有人用了，一是手藝上學(xué)的不精，二是家里也沒有現(xiàn)成的老面，現(xiàn)在人自己在家蒸饅頭，基本都是用酵母發(fā)酵法，雖然酵母發(fā)出來的口感比老面的更宣軟，但是也是比外面買的膨松劑饅頭要好吃很多。?

有人說用酵母發(fā)酵的饅頭，蒸的時(shí)候很容易出現(xiàn)死皮和塌陷的情況，于是很多人會(huì)加一些小蘇打和白醋進(jìn)去，這個(gè)方法也是可以的，但是很多人加了小蘇打，擔(dān)心揉不勻，就會(huì)出現(xiàn)饅頭發(fā)黃的現(xiàn)象，這個(gè)增加了饅頭制作的難度，對(duì)于經(jīng)驗(yàn)并不豐富的人來說，也是增加了一些負(fù)擔(dān)。

純酵母饅頭

今天我用的方法就是只用酵母來發(fā)酵饅頭，最開始的時(shí)候我也經(jīng)常會(huì)失敗，后來又一次為了驗(yàn)證失敗的真正原因，我連著幾天蒸了十幾鍋饅頭，?從揉面，發(fā)酵，整形到蒸制，每一個(gè)環(huán)節(jié)找原因，終于找到了失敗的根源，自從解決了這個(gè)小問題，蒸饅頭再也沒失敗過。如上圖所示，只用酵母發(fā)酵，饅頭潔白光亮，無死皮，無坑洼，成功率百分百。

【材料準(zhǔn)備】

面粉300克，糖20克，酵母3克，水155克?

【操作步驟】

步驟一：先用少量溫水把酵母粉化開，然后把面粉，糖，酵母水放入盆中，邊用筷子攪拌，邊加水，直到面粉被攪成面絮狀，面絮手感微微有點(diǎn)粘就可以，水不要全加進(jìn)去，留一點(diǎn)揉面團(tuán)的時(shí)候再加。?

步驟二：用手把面絮揉成面團(tuán)，邊揉邊試探面團(tuán)的軟硬程度，如果很費(fèi)力，就再加點(diǎn)水進(jìn)去，一定要少量多次加，不要一次性加多了，如果不小心加多了，可以加點(diǎn)面粉來補(bǔ)救，最后面團(tuán)被揉成這種光滑，軟硬適中的面團(tuán)就可以，太硬了不容易發(fā)酵，太軟了饅頭口感沒有嚼勁。?

步驟三：?面團(tuán)揉光滑之后放入大碗中，蓋上一個(gè)蓋子或者保鮮膜，放到溫暖的地方發(fā)酵至2倍大，發(fā)酵好之后可以用手指戳一個(gè)洞，面團(tuán)柔軟不回縮，而且里面組織有大量的氣孔就發(fā)酵好了。

步驟四：把面團(tuán)取出來放到面板上，盡量用力按壓排氣，如果用手太費(fèi)力，可以用搟面杖搟出里面的氣體，排氣更徹底，饅頭二次發(fā)酵的組織才會(huì)更細(xì)膩更均勻。?

步驟五：把面團(tuán)搓成長條，分成大小均勻的面劑子。?

步驟六：切好的面劑子可以看一下里面的組織，跟發(fā)酵之前一樣沒有大孔洞，說明排氣徹底了。?

步驟七：把每一個(gè)面劑揉成光滑的面團(tuán)，一定要多揉幾下，表面越是光滑，蒸好的饅頭外表越光亮，這一步千萬不能偷懶，很重要。?

步驟八：把揉光滑的饅頭放到蒸屜里，先不要開火，進(jìn)行二次發(fā)酵，發(fā)酵20分鐘左右，至體積的1.5到2倍大，這一步不用發(fā)酵的很完全，因?yàn)轲z頭在蒸的時(shí)候體積還會(huì)膨脹，千萬不要發(fā)酵過頭，否則饅頭在蒸熟后，就會(huì)出現(xiàn)表面塌陷的情況。

步驟九：二次發(fā)酵好之后，蓋上蒸屜的蓋子，蒸屜下多放一點(diǎn)水，開中小火，慢慢開始蒸饅頭，千萬不要開大火，水沸騰得太快會(huì)讓饅頭表皮迅速鼓起來，里面組織膨脹程度跟不上表皮的膨脹程度，就會(huì)出現(xiàn)饅頭鼓皮的現(xiàn)象。等水燒開之后開始計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)20分鐘后關(guān)火，然后再悶5分鐘，就可以打開蓋子了，饅頭就蒸好了。

看一下里面的組織，很細(xì)膩，外面沒有死皮，沒有塌陷，也沒有鼓皮的現(xiàn)象，只放酵母，饅頭非常潔白，也不會(huì)出現(xiàn)局部發(fā)黃的情況。

【注意細(xì)節(jié)】

1、揉面時(shí)面團(tuán)軟硬適中，一定要揉光滑，表面坑坑洼洼的不可以。

2、第一次發(fā)酵盡量選擇家里暖和的地方，我用的是家里烤箱的發(fā)酵功能，發(fā)酵到面團(tuán)很柔軟，用手按一下不會(huì)回彈，而且里面很多氣孔就可以了。

3、發(fā)酵好的面團(tuán)放到面板上，要用力排出里面的氣體，氣體排不凈，組織就不細(xì)膩，表面也容易出現(xiàn)坑洼。

4、饅頭在整形的時(shí)候要用力揉光滑，這一步要揉得很光滑，這樣蒸出來的饅頭表面才會(huì)光亮。

5、饅頭二次發(fā)酵不要發(fā)酵過頭，否則容易出現(xiàn)塌陷等情況。

6、蒸饅頭的鍋盡量用竹的蒸屜，這一步是決定饅頭成敗最關(guān)鍵的，盡量不要用金屬蒸鍋，我家里用的不銹鋼蒸鍋，尤其是蓋子也是不銹鋼的，成功率很低，因?yàn)榻饘兕A(yù)熱容易產(chǎn)生大量的水珠，而竹的蒸屜可以很好的吸收水蒸氣，保證蒸屜內(nèi)環(huán)境的干爽，可以為饅頭在蒸熟的過程中保證酵母的穩(wěn)定。金屬蒸鍋里面的水珠會(huì)使饅頭在蒸熟的過程中發(fā)生局部死皮，表面坑洼的現(xiàn)象，我后來換成竹蒸屜，就再也沒出現(xiàn)過這些問題。

?本文由聰聰食光原創(chuàng)，主要分享家常菜、私房菜、西餐，烘焙，甜點(diǎn)，面點(diǎn)等。對(duì)美食感興趣可以關(guān)注，如果有問題歡迎在文章下方留言。烹飪技巧千變?nèi)f化，作者的觀點(diǎn)并不是唯一，望彼此尊重，歡迎共同交流學(xué)習(xí)。