導(dǎo)讀喜歡吃水果的小伙伴都知道，應(yīng)季的水果，大多數(shù)都是自然成熟上市的，即營養(yǎng)又美味，而且價(jià)格也合適，雖然秋季的水果沒有夏季的水果多，秋季也是有很多應(yīng)季水果的，喜歡....

喜歡吃水果的小伙伴都知道，應(yīng)季的水果，大多數(shù)都是自然成熟上市的，即營養(yǎng)又美味，而且價(jià)格也合適，雖然秋季的水果沒有夏季的水果多，秋季也是有很多應(yīng)季水果的，喜歡吃水果的小伙伴，大家知道秋季有什么常見水果嗎？

第一葡萄，葡萄營養(yǎng)豐富，富含葡萄糖、維生素、各類礦物質(zhì)、類黃酮等人體所需的各類人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，秋季是葡萄豐收的季節(jié)。

第二香蕉，香蕉在歐洲被稱為快樂水果，香蕉含有大量粗食纖維、糖類、維生素、胡蘿卜素、微量元素等，適量食用香蕉可以起到潤腸通便保護(hù)腸胃的效果，秋季也是香蕉豐收的季節(jié)。

第三哈密瓜，哈密瓜是一種十分常見的水果，哈密瓜是立秋解暑的佳品，營養(yǎng)豐富，適量食用哈密瓜有生津止渴、清涼解暑的功效。

第四大棗，是我國特有的水果樹種，有百果之王的美譽(yù)，大棗有一天三個(gè)棗，人就不會老的謬語，可見其營養(yǎng)十分的豐富，是秋季蔬果中的佳品。

第五蘋果，是市場上最常見的水果之一，但是蘋果基本是在秋季成熟，蘋果富含各類礦物質(zhì)和維生素、多酚和黃酮類物質(zhì)，蘋果在秋季蔬果中的價(jià)格也十分親民。

第六獼猴桃，獼猴桃也是秋季蔬果中的佳品，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，有VC之王的美稱，適量的食用獼猴桃可以促進(jìn)消化、提高人體免疫力。

第七石榴，在很多地方石榴被視為吉祥的果實(shí)，有多子多福的含義。石榴也是一種十分美味的水果，而且營養(yǎng)十分豐富，適量食用可以開胃促進(jìn)消化。

第八檸檬，檸檬是很常見的水果，作用也十分的廣泛，檸檬富含各類維生素群，素有檸檬酸倉庫的美譽(yù)，適量食用可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化。

第九梨，梨味美汁多、甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有各種維生素、纖維素、膳食纖維等，也是秋季十分常見的應(yīng)季水果，適量食用可以增強(qiáng)食欲、潤腸通便。

第十釋迦果，世界五大熱帶名水果之一，秋季是釋迦果食用的最佳時(shí)期，有世界上最甜水果的稱號，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，富含各類人體所需的礦物質(zhì)以及營養(yǎng)成分。是秋季水果中的佳品。

就先介紹市場上比較常見的十種水果，喜歡吃水果的小伙伴，你們喜歡吃那種水果多一些，有你們家鄉(xiāng)的特產(chǎn)嗎？評論區(qū)留下，感謝觀看