導讀檸檬這種食物應該是大家很常見的了，檸檬不能和什么一起吃呢?首先是海味，比如蝦，蟹，海參等海產品，因為還有豐富的蛋白質等，而檸檬中的果酸含量較多，如果同時食用....

檸檬這種食物應該是大家很常見的了，檸檬不能和什么一起吃呢?首先是海味，比如蝦，蟹，海參等海產品，因為還有豐富的蛋白質等，而檸檬中的果酸含量較多，如果同時食用的話，會讓蛋白質凝固，也會產生不容易消化的物質，降低食物本身的營養價值，還會對腸胃造成刺激，引起身體不適。除此之外，檸檬與牛奶和胡蘿卜也是不能一起食用的。那么檸檬到底怎么做才好吃呢?到底怎樣做才健康呢?不妨來試試這道檸檬蜂蜜茶。

　　食材明細：

檸檬一個，蜂蜜和白開水各適量;

　　制作步驟：

　　1.首先是把需要的工具準備好，一個開水壺，一個檸檬和適量的蜂蜜;

　　2.檸檬稍微清洗一下，在皮面放上鹽;

　　3.反復地搓洗幾次之后用清水沖洗干凈;

　　4.去掉檸檬頭尾，將其切成片狀;

　　5.開水放涼到60度左右，把檸檬片放進去，浸泡十五分鐘的時間;

　　6.待其放涼到40度左右的樣子再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，蓋上蓋子放在冰箱中冷藏幾個小時之后飲用味道更佳。

　　小貼士：

　　新鮮的檸檬片具有更高的營養價值，如果實在沒有也可以用干檸檬片代替，浸泡檸檬的時候最好不要直接用開水，蜂蜜也是一樣的，用溫開水再偏涼一些的均可，過高的溫度會破壞蜂蜜和檸檬之中的維生素和其他有效成分，熱飲冷飲都可以，但是在炎熱的夏天推薦冷藏一段時間再食用，口感更好。