導(dǎo)讀頸椎病是指頸椎椎間盤、頸椎骨關(guān)節(jié)、軟骨、韌帶、肌肉以及筋膜等發(fā)生的退行性改變及其繼發(fā)改變，導(dǎo)致脊髓、神經(jīng)、血管等組織受到損傷，從而引發(fā)的諸如壓迫、刺激、失穩(wěn)....

頸椎病是指頸椎椎間盤、頸椎骨關(guān)節(jié)、軟骨、韌帶、肌肉以及筋膜等發(fā)生的退行性改變及其繼發(fā)改變，導(dǎo)致脊髓、神經(jīng)、血管等組織受到損傷，從而引發(fā)的諸如壓迫、刺激、失穩(wěn)等一系列臨床癥狀。

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誘發(fā)頸椎病的原因

1、不良的姿勢(shì)引起的頸椎病：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺(jué)等，臥在車廂里睡覺(jué)，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

2、頭頸部外傷引起的：50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人由于頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界的狀態(tài)中，頸部外傷容易誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

3、慢性勞損引起的頸椎病：使頭頸部長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)位置，如長(zhǎng)時(shí)間的低頭，就容易引發(fā)頸椎病。小于30歲的頸椎病病人，大多數(shù)是從事伏案工作。

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頸椎病的危害

1、吞咽障礙

吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過(guò)速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。

2、腹脹便秘

頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸部所相鄰的交感神經(jīng)受到刺激從而壓迫頸椎造成頸椎內(nèi)部纖維環(huán)的損傷，頸椎將其感受傳遞到大腦使有關(guān)神經(jīng)興奮性變強(qiáng)，由此導(dǎo)致大腦支配的內(nèi)臟器官的腸胃蠕動(dòng)變緩慢，從而導(dǎo)致腹脹、便秘等癥狀。

3、引起心跳過(guò)速

頸椎病易引發(fā)心臟的不適，當(dāng)頸椎受到損傷和壓迫時(shí)，頸椎位置發(fā)生變化，使第四根神經(jīng)根受到來(lái)自頸椎骨質(zhì)增生的刺激，由此導(dǎo)致心臟跳動(dòng)加速

4、高血壓

高血壓頸椎病可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為頸性高血壓。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。

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頸椎病康復(fù)鍛煉法：

1、頭盡力向左側(cè)旋轉(zhuǎn)至最大限度，目視左前方，停留片刻，然后還原;再轉(zhuǎn)向右側(cè)至最大限度，目視右前方，停留片刻還原，重復(fù)10--20次。

2、撫項(xiàng)觸背

左臂屈肘，左手心撫頸，右臂屈肘手背觸背，然后換右臂屈肘，右手心撫頸，左臂屈肘手背觸背，重復(fù)10--20次。

3、提頭沉肩

兩臂屈肘，兩手托住頭后枕部，盡力將頭向上抬起。同時(shí)，兩肩下沉，目視前方，保持片刻，然后放松，重復(fù)10-20次。

4、摩擦頸部

雙手掌反復(fù)摩擦頸項(xiàng)部，至有發(fā)熱的感覺(jué)，重復(fù)10--20次。

頸椎病患者還適應(yīng)選擇最安全有效的治療方法——中醫(yī)療法

中醫(yī)講究“標(biāo)本兼顧”，可從根源上溫和的治愈頸肩腰腿疼。不刺激，長(zhǎng)期使用不會(huì)產(chǎn)生依賴性和抗藥性

中醫(yī)妙方：升-曄（讀ye）-堂-黑-膏貼：其有效成分具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經(jīng)根無(wú)菌性炎癥和水腫，疏通經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)受損的椎間盤，使其恢復(fù)原有彈性,解除神經(jīng)壓迫的目的。中藥外敷能使藥物透過(guò)皮膚表層直達(dá)病灶，發(fā)揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問(wèn)題。據(jù)很多患者反映在淘``寶就有。經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證，效果卓越，對(duì)于各種類型的骨科病癥均有9成患者康復(fù)，為千百萬(wàn)人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等骨科問(wèn)題，臨床上以保守治療為主，90%能得到康復(fù)!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過(guò)了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問(wèn)題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)炎等骨科問(wèn)題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復(fù)!

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頸椎病食療方案：

1、參棗粥

原料人參3克，粳米50克，大棗15克。制法人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量。功用補(bǔ)益氣血。適應(yīng)征氣血虧虛型頸椎病。

2、姜蔥羊肉湯

羊肉100克，大蔥30克，生姜15克，大棗5枚，紅醋30克。所有原料加水適量，做湯1碗，日食1次。可益氣，散寒，通絡(luò)。適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。

3、炒鹽熱敷 ，在小口袋里放點(diǎn)炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來(lái)，這樣可以發(fā)熱活血。

頸椎病應(yīng)注意：

1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。避免頸椎過(guò)勞。

2、要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，特別是伏案工作著，在工作45分鐘左右要休息一會(huì)。

3、避免受傷和頸部著涼。

4、注意頸部的體育鍛煉，增加頸部的穩(wěn)定性，切忌粗暴鍛煉。

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