這意味著寶寶覺得枕著更加舒服，那么家長就可以給寶寶用枕頭了。

1、幼兒出生后3個月內：

不需要枕頭，此時頭、頸、肩處于同一水平，未形成頸部前突；

2、出生3個月后：

隨幼兒年齡增長，抬頭后形成頸椎前突，可使用比較低的物品墊高頭部。

建議將毛巾折疊2-3次，保持2-3cm高度供寶寶使用，緩解頭部后仰情況，保持頸部舒適感。

3、出生后1歲時：

枕頭高度在5cm左右，此時寶寶頸椎前突、胸椎后突都已形成，需使用枕頭使頸部保持自然、舒適的狀態。

總的來說，合適的高度是，孩子仰臥躺在枕頭上時，頭和軀干能夠處于一條水平線上；孩子側臥時，雙眼的連線要與床面垂直。

那就是，有遮擋物的枕頭！

這種兩側有遮擋物的枕頭，美其名曰是為了控制孩子不亂動腦袋，給娃一個漂亮頭型。

事實上暗藏風險，這個遮擋物有可能捂住孩子的口鼻導致窒息。

想要預防寶寶偏頭歪頭，勤變換睡姿才是最重要的，如果已經出現偏頭現象，可以在醫生建議下，用那種四周隆起，中間有個小凹陷的枕頭。

選枕頭，整體可以從下面3個角度來判斷：

1）安全性

無論枕套還是內芯，安全肯定排第一位。

枕套直接和寶寶臉部皮膚接觸，材質安全才不會引起寶寶皮膚敏感。

有的枕套帶卡通圖案，雖是純棉材質，但經過了顏料印染，有的寶寶用后臉上就出現了小紅點。

不要以為絲綢、天然橡膠，高級就是最好，一定要選適合的，寶寶不過敏的材質。

2）透氣性

當媽媽的都有過這樣的體驗——睡到后半夜，突然不放心驚醒，仔細查看寶寶的睡姿，擔心孩子壓到口鼻發生呼吸困難的情況。

尤其是看到網上觸目驚心的新聞，每次買枕頭時，我都會趴在上面試試，看是否阻礙呼吸。

3）舒適性

什么樣的枕頭軟硬適中？這個可以通過枕頭的回彈性來判斷。

媽媽選購時，可以用手壓一下，感覺有支撐效果，手離開后，枕頭回彈又比較好的，是適合的寶寶枕頭。

枕套：

建議選擇純棉、簡單少圖案、不褪色、透氣性好的；

枕芯：

每種材質各有優缺點，可以根據需求選擇。我把常用的枕芯材料簡單對比了一下，大家可以參考下。

有媽媽偏好純天然的植物材質，比如常選擇的有，蕎麥皮、茶葉、干菊花等等。

甚至還有決明子、黃豆、黑豆、芝麻......偶買噶，種類多到眼花繚亂。

有的媽媽和奶奶聽偏方有“以黑補黑”的說法，說枕黑芝麻、黑豆能讓寶寶頭發越來越黑，越來越濃密，

很多人覺得，吃黑色食物或者將黑色的谷物放在枕頭里頭發越來越黑，越濃密， 實際上，這種功效是不存在的。

黑色食物雖然比其他顏色食物的營養和微量元素相對豐富些，但是黑芝麻、黑豆中的黑色素并不能直接轉化成頭發上的色素。

關于枕頭的養護，紅梅醫生特別提醒2點：

寶寶容易出汗，枕頭常常大片大片地被汗水打濕，側睡時擠壓到臉蛋，還會有口水流出。

被汗液和口水浸濕的枕芯很容易滋生霉菌，所以建議：

1）寶寶睡覺打呼嚕，是枕頭太高還是太低？

很多寶寶有睡覺打呼嚕的情況，尤其是寶寶玩了一天太累的時候更容易出現，寶寶打呼嚕其實和枕頭高度沒關系，主要是睡姿不對可能會導致打呼嚕。

如果寶寶打呼嚕、張口呼吸，大多數擺正頭部姿勢，呼吸道順暢就能緩解，

如變換睡姿后沒有緩解，建議找醫生看診哦，排除一下病理的情況，最常見的是腺體肥大。

2）如果不用枕頭會怎樣呢？

寶寶1歲以上，偶爾不用枕頭也沒關系的。

如果長時間不用枕頭，寶寶頭部長期處于后仰狀態，可能會產生一定不適，如惡心、頭暈、頸部肌肉疼痛等感覺。

不過家長不必太過擔心，寶寶比我們更清楚自己怎樣才舒服，如果不用枕頭睡得很香也沒有其他不適，則基本沒啥問題。

3）寶寶頭已經睡偏怎么辦？

6個月以內的寶寶，由于他們的骨頭還比較軟，如寶寶出現偏頭、歪頭的情況，可以采取調整睡眠姿勢的方式來糾正，

比如寶寶后腦的左側突出些，就可以讓寶寶朝向左側睡覺，用毛巾折成條狀墊在他們的身后固定姿勢。

對于6個月以后的寶寶，因為他們的顱骨已經逐漸變硬，如果頭型嚴重異常，就需要使用矯正頭盔來糾正寶寶偏頭、歪頭。

總結一下，寶寶能獨坐后，是可以睡枕頭的，需要注意以下事項：

1、寶寶的枕頭不要太軟也不要硬，建議購買要有一定韌度的枕頭；

2、寶寶的枕頭不要太高，根據寶寶的年齡選擇，原則是枕上以后頭是平的；

3、寶寶的枕頭最好是四周微翹，形成中間凹。

4、寶寶的枕套要勤洗，枕頭填充物強調要綠色環保，需要經常晾曬。

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