導讀我來做美食啦！！滿滿的芝士，滿足我了，超級好吃的芝士紅薯，簡單好做，只需三步新手小白也可以輕松get的芝士焗紅薯，只要有手就會。香甜的紅薯搭配奶香的芝士，真....

我來做美食啦??！滿滿的芝士，滿足我了，超級好吃的芝士紅薯，簡單好做，只需三步 新手小白也可以輕松get的芝士焗紅薯，只要有手就會。 香甜的紅薯搭配奶香的芝士，真的太滿足了，果然芝士就是力量?。?

By Poppy2u

用料

• 紅薯 250g
• 黃油 20克
• 丘比沙拉醬 15克
• 馬蘇里拉芝士碎 50g
• 牛奶 25毫升

做法步驟

1、紅薯對半切開蒸熟，用錫紙包住，挖出紅薯肉

2、紅薯肉里加入適量牛奶，黃油，芝士碎混合均勻

3、再填回紅薯殼里鋪平

4、表面撒上芝士碎，預熱好的烤箱，上下設置180度20分鐘，就可以啦

5、做好啦

紅薯的營養(yǎng)功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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