導讀春暖花開，萬物復蘇。陽光為春天增添了一絲溫暖，花兒為春天增添了一絲詩意，鳥兒為春天增添了一絲熱鬧。現在正是春天最美好的時候，不暖也不冷，氣溫剛剛好，特別適合....

春暖花開，萬物復蘇。陽光為春天增添了一絲溫暖，花兒為春天增添了一絲詩意，鳥兒為春天增添了一絲熱鬧。現在正是春天最美好的時候，不暖也不冷，氣溫剛剛好，特別適合到野外去踏青、散步、陶冶心情。就連晚上睡覺也能特別舒服，不知不覺就睡到自然醒了。古代詩人孟浩然也曾寫詩記錄了春天的美好：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。”

可是，春天并不是對所有人都一視同仁，對于一些晚上睡不好的人來說，確實是不太友好。此時，不妨用核桃煮雞蛋，或者直接用核桃煮糖水，這個核桃糖水并不是單單核桃加糖煮，而是還要有一些特定材料作為配料，才能發揮更大作用，并且更加甘甜好喝。對于很多人來說，這碗糖水的實用性非常不錯，尤其是睡不好的朋友更是好。

趁著春暖花開的時候，用核桃煮一碗糖水滋潤心扉，就像春風吹綠心田、春雨滋潤心間一樣合時宜呢。每年在這個時候，我家總會隔三差五地喝一回，它的好，很多人不知道呢。感興趣的朋友一定要試一下，下面分享做法。

核桃麥冬百合糖水

所需用料：核桃仁50克、分心木5克（黃金配角，作用見文末）、麥冬10克、干百合10克、紅棗5顆、冰糖30克

1.首先把核桃仁、分心木、麥冬、干百合用清水洗一遍，然后再用清水浸泡1小時。浸泡不僅能夠省一些煤氣，還能讓材料充分變軟，更快地完成制作。如果有一整個核桃的話就更好，洗凈核桃后，直接用鉗子夾碎核桃，漏出果仁，直接下鍋煮也行。

2.把紅棗洗凈后，用剪刀把紅棗的肉剪下來，把紅棗的核去掉。

3.砂鍋里加入適量的清水，然后把浸泡的那些材料，連同浸泡的那些水都倒入砂鍋里，再加入紅棗。

4.大火燒開后，繼續保持大火煮10分鐘。

5.十分鐘關火，然后把冰糖倒入砂鍋里，等待冰糖融化，降溫后就能夠飲用啦。冰糖并不是唯一選擇，可以用老冰糖、紅糖代替。

這么一碗糖水，是非常適合現在這個時候喝的，特別甘甜好喝，這樣一碗核桃麥冬百合糖水的成本也就5塊錢左右。喝飲料不如喝這碗糖水，營養豐富，實用性還真不錯的呢。

小提示：

1.有一整個核桃就更好了，核桃全身都是“寶貝”，用來煮糖水或湯水是很好的。

2.能用砂鍋的話盡量用砂鍋，其次是不銹鋼，不建議用鋁鍋或不粘鍋。

3.以上用料僅僅是兩個人的量，我用了1000毫升，如果一家5個人的話，按比例來用量就行。

4.冰糖建議關火后再加入，這樣可以減少營養的流失。

分心木為何物

分心木就是核桃里面把核桃仁分開兩邊的那一層木質膜，有很多人把它當垃圾扔掉。其實核桃全身都是寶，這包括核桃殼和分心木。尤其是分心木，它也是一味中藥藥材，古書是這樣對它記載的：“苦、澀、平，歸脾”，對睡不好的人兒有幫助呢。

下次吃核桃，最好能把分心木湊起來，用它煮雞蛋或者用來泡茶都是很好的。也是特別簡單，分心木煮雞蛋的話，直接用香料袋裝起分心木，然后加入適量的清水煮水，然后把煮熟的雞蛋敲碎殼放進去用煮10分鐘，放涼后就可以吃了，最好用來當早餐；而分心木泡茶也特別簡單，抓起一把分心木，放入保溫瓶中，再加入熱水，蓋上蓋子等待10分鐘即可飲用，最好是晚上睡前1小時喝就更好了。堅持一段時間后，好處不請自來。

趁著春暖花開，該用核桃煮糖水了，不僅甘甜好喝，而且非常實用。這里是榮耀美食，關于美食，榮耀分享，以上就是用核桃煮糖水的全部，感興趣的朋友不妨試試。

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