導讀石榴是一種很受大家歡迎的水果。一到秋天，石榴就出現(xiàn)在了大家的視野中。其實，大家不要小看石榴這種食物，它的營養(yǎng)價值是非常高的，比很多水果都有營養(yǎng)。石榴上市的時....

石榴是一種很受大家歡迎的水果。一到秋天，石榴就出現(xiàn)在了大家的視野中。其實，大家不要小看石榴這種食物，它的營養(yǎng)價值是非常高的，比很多水果都有營養(yǎng)。石榴上市的時節(jié)我們可以多吃一些，對身體也十分有好處。那么石榴具體都有哪些功效與作用呢？

一、促進消化。

如果你平時吃東西消化比較困難的話，那么一定要吃一些石榴。因為石榴里面含有很多有機酸，比如石榴酸等等。它可以很有效地促進人體對于食物的吸收和消化，同時還能讓你的胃更加健康。

二、抗菌作用。

石榴的抗菌作用是很強的，有一些對人體不益的細菌會導致人體的各種病癥，多吃石榴還能預(yù)防這些病。因為石榴的外皮上面含有很多生物堿，可以起到非常好的的抗菌效果。可以用石榴皮來泡水。它還可以預(yù)防很多流行性的病毒。

三、驅(qū)蟲作用。

由于石榴的皮上有著一種叫做石榴皮堿的物質(zhì)，它可以很有效地殺死人體內(nèi)寄存的一些寄生蟲。可以治療很多由于蟲子引發(fā)的一些人體相關(guān)的疾病，比如蟲子引起的腹痛、腹瀉等等。讓你的身體更加強壯。

四、減肥、美容。

我們平時也聽過說很多女生都愛吃石榴。其實內(nèi)在原因是石榴可以起到很好的減肥和美容的作用。因為石榴可以起到一種調(diào)節(jié)人體水分的作用，可以很好地幫助人減肥。而且石榴的汁液對于美容養(yǎng)顏也有很大的幫助。所以愛美的女生一定要吃石榴。