導讀??今日份早餐：奧爾良雞腿堡/黑胡椒土豆泥/牛奶/無花果今天早餐自制奧爾良雞腿堡，料足味香??簡單快手，營養(yǎng)好吃，千凈衛(wèi)生，真的秒殺kfc，再也不用去買啦，....

??今日份早餐：

奧爾良雞腿堡/黑胡椒土豆泥/牛奶/無花果

今天早餐自制奧爾良雞腿堡，料足味香?? 簡單快手，營養(yǎng)好吃，千凈衛(wèi)生，真的秒殺kfc，再也不用去買啦 ，自己在家也可以實現漢堡自由了！

奧爾良雞腿堡做法：

?〈食材〉：漢堡胚、雞腿、奧爾良腌料、蜂蜜、蔥、生菜、番茄、芝士片、沙拉醬、黃油

?〈步驟〉：

1?? 雞腿去骨，4勺奧爾良腌料、1勺蜂蜜、蔥段抓勻放冰箱冷藏腌制一晚

2??早晨將雞腿進烤箱230度30分鐘，我們家用的是小烤箱，具體溫度和時間根據自己家的烤箱脾氣來定，沒有烤箱的可以用平底鍋煎，煎的話可以參考主頁奧爾良烤雞飯團里面煎的方法

3?? 熱鍋將黃油化開

4?? 放入漢堡胚煎至表面金黃焦脆

5?? 漢堡胚抹上沙拉醬

6?? 依次放上生菜、雞腿、芝士片、西紅柿、生菜

7?? 另一片漢堡胚上再抹上沙拉醬蓋上即可

〈小貼士〉

漢堡胚我是買的現成的，早上起來做早餐非常節(jié)約時間，很適合上班族，或者家里有小朋友的

減脂期的寶子們可以換成全麥漢堡胚，減脂期也是可以大口吃漢堡的